من هو المسيء؟ صورة نفسية وسمات سلوكية. 15 علامة على طاغية الوطن كيف تنهي علاقة سامة؟
المعتدي هو الشخص الذي يستخدم بمهارة تقنيات نفسية ، وليس فقط ، لقمع شريك ، للسيطرة عليه ، ويفرض عليه في الوقت نفسه شعورًا بالذنب وعقيدات مختلفة. يمكن لأي شخص أن يصبح طاغية: قريب قريب ، رئيس ، صديق ، جار. ولكن إذا كان من السهل نسبيًا في بعض الحالات كسر الروابط القمعية ، فإن الإساءة في العلاقة بين الزوجين يكون من الصعب السيطرة عليها. وقبل كل شيء ، لأنه لا يمكن التعرف عليه مرة واحدة. "الوحش" الماكر قادر على الاختباء لفترة طويلة تحت ستار العناية الرقيقة ، حتى تجد نفسك في مخالبه.
من هو المسيء؟
بما أن كلمة "إساءة" نفسها تُترجم إلى "إساءة" ، "سوء معاملة" ، "عنف" ، فإن المعتدي بكلمات بسيطة هو مغتصب. لكن ليس الشخص الذي ينتظر ضحيته بسكين في الزقاق ، بل الشخص الذي يضغط نفسياً باستمرار ، يومًا بعد يوم ، على شريكه ، محاولًا كسر إرادته ، وتدمير احترام الذات ، والدوس على الفردية.
في الوقت نفسه ، يتصرف بطلنا بمكر شديد. أدوات القمع المفضلة لديه - النقد والغيرة والاتهامات والتلاعب والتخويف وحتى العنف الجسدي الصريح - يحتفظ لنفسه في الوقت الحالي ، وإلا فإن ضحية المعتدي ستدرك في وقت مبكر جدًا أين تهب الرياح وتقفز من فوق صنارة صيد. لا ، في البداية يتم تقديم كل شيء على أنه الحب والرعاية الأكثر ارتعاشًا!
يُظهر المعتدي العاطفي أو النفسي بكل طريقة ممكنة رغبته في أن يكون قريبًا ، ويساعد ، ويحل المشكلات الصعبة ، ويبدو بشكل عام وكأنه الحلم النهائي. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يبدأ سلوك المعتدي في التغيير ، والآن يتطور طلب لقاء الأصدقاء بشكل أقل من أجل الحصول على مزيد من الوقت لبعضهم البعض إلى حظر كامل للتواصل ، والمضايقة اللطيفة حول مظهر أو صفات شخص ما. شريك يتحول إلى تصريحات ساخرة. مكالمات التنبيه "أين أنت؟ انا قلق!" يؤدي إلى سيطرة كاملة ، حيث لا يجرؤ "النصف" المؤسف على إخراج أنفه من المنزل دون إذن.
كقاعدة عامة ، بحلول هذا الوقت ، تمكنت الحياة مع المعتدي من جرح الضحية لدرجة أنها لا ترى أي شيء غير صحي فيما يحدث. ضد! لا يخطر ببالها كيف يمكن تقديم ادعاءات لشخص يتسامح مع مثل هذا المخلوق الغبي والقبيح الذي لا قيمة له إلى جانبه ، بل ويهتم به ، ويخبره بما يجب عليه فعله!
ملحوظة! أكثر ضحايا الإساءة العاطفية شيوعًا هم الأشخاص الذين نشأوا في أسرة مع أبوين مستبدين. بمجرد الدخول في موقف مع سيناريو مألوف ، يخضعون له بسرعة ، ويبدأون في إدراك الطاغية على أنه امتداد للسلطة الأبوية ، ولا يفهمون حقًا ما يعنيه المسيء لهم ، ويستمرون بعناد في التشبث بعلاقات غير صحية.
بالمناسبة ، المشاكل في الأسرة هي سمة ليس فقط للضحية ، ولكن أيضًا للمغتصب نفسه ، لأنها لا تصبح مسيئة منذ الولادة. نعم ، قد تكون بعض الشروط المسبقة لمثل هذا السلوك - الأنانية ، والقسوة ، والاضطرابات العقلية الوراثية - متأصلة في الشخص منذ البداية ، ولكن الجو الذي يكبر فيه الطفل أكثر أهمية. يلعب الوالدان المطالبان بشكل مفرط ، والاعتداء الجسدي أو الجنسي في سن مبكرة ، والإهمال من قبل الأشخاص الذين يهمون الطفل دورًا أكبر بكثير.
غالبًا ما تتضمن الصورة النفسية للمسيء ما يلي:
- المجمعات الخاصة التي يحاول الشخص قمعها وإذلالها وتحطيمها ؛
- الثقة في أن كل من حوله مدينون له بشيء ؛
- لرفضه الاعتراف بالذنب ، سيجد المعتدي دائمًا من ينقله إليه ؛
- الاستياء بسبب أو بدون سبب ، مع توقع إلزامي للخطوة الأولى نحو المصالحة من الشريك ؛
- قدرة المزاج.
واحدة من ألمع اللمسات في صورة المعتدي هي نوبات الغضب المفاجئة ، والتي يتم استبدالها بالسرعة نفسها بمزاج الرضا ، بمجرد انتشار المشاعر السلبية.
ملحوظة! بينما تعمل النساء أيضًا كمسيئات عاطفية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال أو المتقاعدين أو الموظفين ، فإن الغالبية العظمى من المسيئين في العلاقات هم من الرجال. تسمي الإحصاءات الجافة الرقم 90٪ ، وحتى إذا كنت تشكك في بياناته ، حيث لا يعلن كل ضحية لسوء المعاملة عن نفسه ، يتبين أن التحيز كبير.
لماذا الإساءة خطيرة؟ أثبتت العديد من الملاحظات أن الوجود في ظل ظروف من الضغط النفسي المستمر يؤدي حتمًا إلى تدهور الشخصية. المرأة التي تعيش مع رجل يعتدي عليها تفقد الثقة بالنفس ، وتفقد إرادتها ، وتتوقف عن السعي إلى أي مكان. يتحول احترامها لذاتها إلى غبار حرفيًا ، ويستقر في روحها قناعة مستمرة بأن كل الإزعاج والإذلال وحتى الضرب مستحق تمامًا ، ومن المستحيل ببساطة الاعتماد على شيء آخر. بطبيعة الحال ، ليست هناك حاجة لتوقع أي شيء جيد من هذه العلاقة.
15 علامة رئيسية للمسيء
كما ذكرنا سابقًا ، يكمن الخطر الرئيسي للمغتصب العاطفي في قدرته على التصرف ببطء وحذر ، في البداية فرك ثقة الضحية وفقط بعد وقت معين من البدء في تدريبها. أحيانًا يتصرف بمهارة شديدة لدرجة أنه من الصعب تمييز علامات المعتدي الذكر في علاقة تبدو مثالية ، حتى بالنسبة للمشاهدين غير المتحيزين ، ناهيك عن امرأة في حالة حب. ومع ذلك ، يجب القيام بذلك ، وكلما أسرع ، زادت فرصك في ترك ميدان هذه المعركة اليائسة مع احترام الذات الطبيعي والأعصاب الباقية. إذن كيف تتعرف على المعتدي؟
ألقاب مهينة
"Hippo" الحنون السكرية ، "My Pyshechka" ، "Beloved Hobbit" ، والتي يدرجها الشخص بإصرار في حديثه ، على الرغم من حقيقة أنك أوضحت أنها غير سارة بالنسبة لك ، هي واحدة من الوسائل المفضلة للعاطفة. مغتصب.
يعرف المعتدي جيدًا أنك إذا أخبرت الفتاة على الفور: "أنت سمينة" أو "لديك ساقان قصيرتان" ، فإنها ستغضب. ولكن إذا كنت تلمح باستمرار إلى عيوب حقيقية أو وهمية ، فستؤمن إحدى صديقاتك في يوم من الأيام بدونها ، وسيحدث الضرر الجسيم الأول في تقديرها لذاتها.
ملحوظة! كقاعدة عامة ، يخفي المعتدي النفسي إهاناته على أنها مزحة و "يغير السهام" بمهارة إلى الضحية: "أنت فقط لا تملك روح الدعابة ، هل تفهم أنني أحبه؟"
ملاحظات نقدية
لا توجد طريقة أفضل لإقناع الشخص بأنه خاسر من النقد الدائم ، لذا فإن الملاحظات المستمرة والتذمر من العلامات الرئيسية للمسيء في العلاقة. هنا يتحرك كل شيء بطريقة مميزة للمغتصب العاطفي ، ببطء وبشكل لا يرحم - من الملاحظات اللطيفة اللطيفة "زايا ، حسنًا ، أنت دائمًا تتخلى عن كل شيء (انسى ، تبالغ في الأمر) ، ولماذا أحبك فقط؟" إلى "مخلوق غبي ، كم يمكنك أن تصطدم برأسك من خشب البلوط ، ما الخطأ فيه ؟!"
في الوقت نفسه ، من المستحيل إرضاء الناقد. إذا أخبرت الرجل المعتدي أنه اشترى كنزة حبكتها بمبلغ مناسب ، فسوف يلاحظ من خلال شفتيه: "الناس لديهم أذواق غريبة". إذا قابلته بشقة مصقولة وعشاء ساخن من خمسة أطباق ، فسوف يوبخك بسبب شاكر الملح الذي لم يتم وضعه بشكل مثالي في وسط الطاولة.
استهزاء بالمصالح
لا يهم حتى ما تفعله الشابة في أوقات فراغها ، سيظلون يشرحون لها أنها تعاني من الهراء. يمكن للضحية طهي الصابون أو الكروشيه أو قطع الماس أو إنقاذ الحيوانات المهجورة أو التطوع في دار للأيتام أو ابتكار علاج للسرطان - كل هذا سيكون موضع سخرية بلا رحمة ، وستنخفض قيمة نتائج النشاط ، لأن إحدى المهام الرئيسية من المعتدي هو حرمان الضحية من الرغبة في فعل شيء ما ، أو ، بجانبه ، أحد أفراد أسرته. وفقط عندما تعترف بأنها أهدرت حياتها في أنشطة لا معنى لها وتخلت عنها ، سيكون المغتصب راضيًا.
إنارة الغاز
وراء هذه الكلمة الأجنبية الخيالية ، والتي هي أوضح علامة على المعتدي ، هناك تلاعب نفسي مثير للاشمئزاز يجعل الضحية يشك في كفاءته. مهما كانت الادعاءات التي يتم تقديمها للمغتصب العاطفي ، فإنه يرفضها بمثل هذا الجو القاطع الذي يضيع الضحية ويبدأ في الشك في نفسه.
الحجج المفضلة للمعتدي: "هل أهنتك بالأمس؟ توقف عن الاختراع! "،" لم أقل ذلك بالتأكيد ، لماذا تكذب؟ "،" أنت تتفاعل عاطفيا للغاية مع الهراء. توقف عن خداع نفسك!"
زراعة العجز
يتم استخدام هذه الطريقة على نطاق واسع من قبل الآباء المستبدين الذين لا يريدون ترك طفلهم بعيدًا عن المقود ، والمسيء الذكر في العلاقات مع النساء. تتكرر الضحية في كل فرصة لن تتأقلم معها ، ولن تفهمها ، ولن تكون قادرة على ذلك ، وتفرض عليها دور طفل ضعيف وغبي مع والد كلي القدرة.
تتميز هذه الطريقة بعبارات:
- "أعطني أفضل ، كل نفس إعادة بعدك" ؛
- "استمع إلى ما أقوله لك ، وإلا ستعود إلى البركة!" ؛
- "لا يمكنك معرفة ذلك بأدمغتك على أي حال ، اتركها لي."
والنتيجة هي إنهاء احترام الذات والعجز التام. في بعض الأحيان لا تستطيع الضحية حتى أن تقرر ما سترتديه قبل الخروج دون الإشارة إليه.
تخفيض قيمة الخبرات
لا يمكنك توقع التعاطف من المعتدي. إذا استمر في البداية في إظهار الدعم والتفهم ، مع تطور العلاقة ، فسيكون الضحية في فترة صعبة لنفسه قادرًا على الاعتماد فقط على ابتسامة ازدراء والسؤال: "وأنت تسميها مشاكل؟"
مهما كانت المشكلة التي تقع على صديقة ، فسوف يشرحون لها بالتأكيد أن الأطفال يتضورون جوعاً في إفريقيا ، وهناك أشخاص ذوو إعاقات في العالم ، والمعتدي نفسه يعاني الآن من الصعوبات التي لم تكن أبدًا مع نظرتها البائسة للحياة. يحلم به ، لذلك لا يوجد شيء أنين.
احتكار التمويل
يُعتقد أن هذا النوع من الضغط يستخدم بشكل خاص من قبل المعتدين النفسيين - الرجال ، لأنهم في زوج "المغتصب الضحية" هم عادة الكسب الرئيسي ، بينما تكتفي المرأة بدور ربة المنزل أو تؤدي أجرًا منخفضًا العمل ، وتكريس الوقت ليس لحياتها المهنية ، ولكن لخدمة شريكها …
ومع ذلك ، تظهر الممارسة أن المعتدي في الواقع لا يهتم بمن يجلب الدخل الرئيسي للأسرة. حتى إذا كان الشريك يكسب أكثر من مرتين أو ثلاث مرات ، فإن المال يُسحب بقلب خفيف إلى "الميزانية العامة" ، والتي تُعطى منها فتات صغيرة لتدبير شؤون المنزل تقريبًا عند الاستلام.
الحجج:
- "سوف تدع كل شيء يذهب إلى هراء مرة أخرى" ؛
- "كيف يمكنني أن أثق بك بالمال؟" ؛
- "نعم ، لقد أنفقت xxx روبل على هذا الشيء ، هل كان يجب أن أطلب منك الإذن؟!"
يتجاهل
لكن يُشاع أن ألعاب الصمت الشهيرة كوسيلة للتلاعب بالشريك تُنسب إلى النساء ، على الرغم من أنها ليست أقل شيوعًا من بين علامات المعتدي الذكر. يحدث التجاهل عندما تكون الضحية عالقة بالفعل في علاقة ما ، وعلى الرغم من الإذلال أو النقد ، فإنها تشعر بارتباط مؤلم بشريك.
عندها بدأ الطاغية يعاقبها بالصمت على أي جريمة ، ويتجاهلها بتحد ، ويختفي أحيانًا تمامًا في اتجاه غير معروف ، ومع ذلك ، يترك بحكمة فرصة الاتصال وطلب المغفرة.
العداء لبيئة الضحية
سيحاول المغتصب العاطفي بالتأكيد خلق فراغ حول المرأة في أسرع وقت ممكن ، حيث لن يكون هناك مكان للأصدقاء أو الزملاء أو حتى الأقارب.
بعد كل شيء ، ما هو جيد ، يمكنهم أن يلهموا بالفعل فريسة مدمن مخدرات أنها ليست سيئة للغاية ، وتقاتل معقداتها ، وتوفر مشاعر إيجابية … والأسوأ من ذلك ، أنها ستساعد على الخروج عن السيطرة ، وهو أكثر ما يخشاه المعتدي.
تحكم محكم
في البداية ، قد تبدو الرغبة المرضية للمغتصب العاطفي في إبقاء إصبعه على نبض حياة ضحيته بإحكام قدر الإمكان علامة على الحب الصادق. حتى لو اعتقدت المرأة أن حبيبته تبالغ في الأمر قليلاً بحذر ، فهي لا تعرف كيف تقاوم المعتدي دون الإساءة إليه.
أجرى 16 مكالمة في ساعتين؟ أوه ، كيف اشتاق لي! هل دخلت إلى الرسائل القصيرة دون أن تسأل؟ غيور ، إنه لطيف جدًا! يتطلب منك أن تعطيه كلمات المرور من البريد والشبكات الاجتماعية؟ حسنًا ، حسنًا ، إذا كان أكثر هدوءًا!
ومع ذلك ، في أقصر وقت ممكن ، تتجاوز الرعاية جميع الحدود والأغطية المعقولة ، مثل البطانية الخانقة. يتم التحكم في الرسائل في المراسلات الفورية والمحادثات الهاتفية والتنقل في جميع أنحاء المدينة … وسرعان ما يكتشف الضحية أنه لا يمكنه فعلاً اتخاذ خطوة دون الإبلاغ.
ملحوظة! الميل للسيطرة المستمرة هو علامة مرجعية لمعتدي نفسي ، وهو متأصل في كل من الرجال والنساء.
اتهامات بالخيانة
يمكن لصديقة المعتدي أن تحلق رأسها الأصلع وتلبس البرقع وتغلق نفسها في المطبخ ، لكنه سيجد شيئًا يوبخه:
- "هل تظنين أنني لم أراك تنظر إليه؟" ؛
- "لماذا لديك الكثير من الرجال في شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك؟ الفتاة المحترمة لن تسمح لنفسها بهذا!"
- “فستان جديد لحفلة الشركات ؟! من ستغريه هناك؟"
المعنى واحد: جعل الضحية هادئة وخاضعة ، حتى تتجنب أي تواصل اجتماعي. من الواضح أن المرأة التي تخشى أن تبتسم للبائع أو تعطي إكرامية للنادل لا تذهب إلى أي مكان تحت وصاية المعتدي.
تقوية الشعور بالذنب
نظرًا لأن الزوج المعتدي مسبقًا لا يمكن أن يكون مذنبًا بأي شيء ، فإن المسؤولية عن جميع المشاكل التي تحدث في حياة الزوجين يتم إسنادها تلقائيًا إلى صديق. لا يهم ما إذا كان هناك خلاف ، سواء تم توبيخ المعتدي من قبل رئيس صارم ، أو تم تسطيح إطار السيارة ، لن تتردد الضحية في إخبار الضحية أن هذا كان كل عملها:
- "انظر إلى ما أحضرتني إليه!" ؛
- "لو لم تحشو رأسي بالهراء ، لكنت سأرسل تقريري في الوقت المحدد!"
- "أنت دائما تشتت انتباهي عن الطريق!"
نظرًا لأن المعتدي يتصرف بشكل متسق للغاية ، ولا يفوت الفرصة لإدخال أنف صديقة مرة أخرى في "ذنبها" ، مع علاج نفسي طويل بما فيه الكفاية ، تبدأ الضحية في الاعتقاد بأن جميع المشاكل تحدث بالفعل بسببها ، وتبدأ في الخوف ليفتح فمه مرة أخرى أو أن يخطو بدون توجيه سيده.
يناشد الضمير
إذا كنت تعتقد أن الوالدين فقط هم القادرون على عصر أيديهم والرثاء: "نحن جميعًا من أجلك ، وأنت!.." ، فأنت مخطئ بشدة. المعتدي يفعل ذلك أيضًا. حتى ، ربما ، الأفضل ، توضيح الأمر بوضوح: إنه يحرم نفسه من كل شيء من أجل رفاهية صديقه ، ويزيل دوريًا النجوم من السماء ويجلب حيوانات الماموث التالفة إلى المنزل شخصيًا ، ولا يقدر الأناني القاسي هذا ويدوس قدمه بشكل متقلب..
بعد أن استمعت إليه ، حتى أكثر النساء تعرضًا للإهانة ستشعر بالخجل بشكل لا إرادي وستبدأ في سؤال نفسها عما إذا كانت قد سارعت إلى الاستنتاجات.
محاولات التأخير بأي ثمن
إذا استقبلت الضحية بصرها وحاولت قطع العلاقة الغريبة ، يتم استخدام العديد من التلاعبات لإجبارها على البقاء. من المؤكد أن مغتصبًا عاطفيًا سيبلغ أنه بدونها سيختفي ، ويسكر ، وينتحر ، ولن يقع اللوم على هذا إلا صديقًا قاسيًا.
في كثير من الأحيان ، حتى بعد الفراق ، لا يتخلى المعتدي عن محاولات إعادة اللعبة المعتادة ، لأنه تم استثمار الكثير من الوقت والجهد في ترويضها!
التخويف
رمي الأشياء ، وضرب الحائط بقبضة اليد ، والتأرجح حتى بدون تأثير جسدي مباشر - هذه هي أكثر الأدوات الحقيقية للعنف النفسي. هل يسمح شريكك لنفسه بانتظام بشيء من هذا القبيل؟ يمكننا القول إن اختبار المسيء قد تم اجتيازه ، ونحن بحاجة إلى جمع الأشياء. ما لم يكن ، بالطبع ، لا يتميز كلاكما بمزاج عنيف ، والصحون التي تطير حول الشقة لا تكون بمثابة مقدمة لك لفعل حب مجنون.
ملحوظة! لكن العنف الجسدي في أي من مظاهره ليس مجرد علامة على المعتدي ، ولكنه إنذار عالي يتطلب منك ترك شريكك في أسرع وقت ممكن.
كيف تبتعد عن المعتدي؟
إذا قمت بتحليل الموقف بعناية وأدركت أنك وقعت في علاقة سامة ، فابتهج: لقد اتخذت الخطوة الأولى على طريق الخلاص. الآن من المهم المضي قدمًا ، وقبل كل شيء ، حاول تمهيد طريقك للتراجع ، لأنه لا معنى للعيش مع المعتدي ، على أمل تحوله السحري.
في الإنصاف ، نلاحظ: يحدث أن المغتصب العاطفي نفسه ليس على دراية كاملة بسلوكه ، ويمكنك الوصول إليه. إذا نجحت ، عظيم. اقنع شريكك بحضور بضع جلسات على الأقل لطبيب نفساني ، والذي سيساعد في الكشف عن أسباب أفعاله وتحديد خطة للخروج من الموقف. ومع ذلك ، فإنها لن تنجح إلا إذا كان الشخص نفسه يريد أن يعرف كيف يتوقف عن كونه مسيئًا ويبدأ العمل بنشاط على نفسه. إنها تعمل حقًا ، كما يتضح من اعترافات المعتدي السابق على الويب! إذا تجاهل الرجل كلماتك ومن الواضح أنه لا يخطط للتغيير ، فلا توجد خيارات - عليك المغادرة.
كيف تبتعد عن المعتدي:
- تقبل أنك بريء من خلال إدراك من هو المسيء في العلاقة. حتى لو كنت ملكة جمال العالم مع ثلاث دبلومات مع مرتبة الشرف ، ودبلومة أفضل عشيقة الألفية وشخصية مقبولة ، لكان قد وجد شيئًا يجد خطأ فيه ، لذلك لا يجب أن تلوم نفسك لعدم كونها مثالية بما يكفي لهذه العلاقة.
- اعفِ نفسك من المسئولية عن سلوك الرجل. لا توجد ظروف من شأنها أن تجبر الشخص على انتقاد أو إذلال أو حتى ضرب شريك.
- حاول أن تنأى بنفسك عن المعتدي قدر الإمكان. من الناحية المثالية ، من الأفضل إنهاء العلاقة بضربة واحدة والخروج دون إعطاء الشريك عنوانًا جديدًا.
- إذا فشلت في قطع جميع جهات الاتصال - على سبيل المثال ، تدرس في نفس المؤسسة التعليمية أو تعمل معًا ، فكر مسبقًا في كيفية التصرف مع المعتدي عندما تلتقي. بالتأكيد سيحاول إعادتك أو ترتيب استفزازات لتجعلك تشعر بالفشل مرة أخرى. حاول أن تتفاعل بهدوء ، أو الأفضل من ذلك ، بروح الدعابة ، فهذه الأنواع لا تشجعها. ولكن على أي حال ، يجب أن يكون التواصل مغرمًا بصرامة ، مما يحمي نفسك من الضغط.
- للأسف ، في واقعنا ، الأشخاص الذين عاشوا معًا لفترة طويلة لا تتاح لهم دائمًا فرصة المغادرة. إذا كانت هذه هي حالتك ، فحاول التركيز على اهتماماتك: افعل كل شيء لتوسيع دائرتك الاجتماعية ، واحصل على هواية ، وحاول إيقاظ الاهتمام بالحياة. لا تخافوا من الأنانية الصحية! فكر فيما تريده بالضبط. لا ترد على التلاعبات ومحاولات جرّك إلى المواجهة ، وإذا حاولت الضغط الجسدي ، فلا تتردد في الاتصال بالشرطة.
- اطلب الدعم. الأقارب والأصدقاء وطبيب النفس ومراكز الأزمات للنساء والخطوط الساخنة لضحايا العنف ، بما في ذلك العنف النفسي ، يمكن أن تكون مساعدة قوية. ابحث على الإنترنت للحصول على معلومات حول هذه المنظمات في مدينتك أو منطقتك ، ولن يخبرك موظفوها فقط بكيفية التخلص من المعتدي ، ولكن أيضًا ، إذا لزم الأمر ، سيقدمون الدعم بالأفعال.
- أحب نفسك والثناء والتدليل. بعد لقاء المعتدي ، أنت بحاجة إليه.
كيفية التعرف على المعتدي في المستقبل - شاهد الفيديو:
