زيت القرفة في التجميل - الفوائد ، الضرر ، التطبيق

جدول المحتويات:

زيت القرفة في التجميل - الفوائد ، الضرر ، التطبيق
زيت القرفة في التجميل - الفوائد ، الضرر ، التطبيق
Anonim

تكوين وخصائص زيت القرفة في التجميل. من يمكنه استخدامه لأغراض تجميلية ومن الأفضل الامتناع عن التجربة؟ طرق استخدام زيت القرفة في العناية ببشرة الوجه والشعر والجسم تقييمات حقيقية.

زيت القرفة سائل أصفر ذهبي شفاف ذو رائحة زاهية ومغرية وطعم نفاذة. ومع ذلك ، يجب ألا تتذوقه بالتأكيد ، لأن الزيت ليس مخصصًا للاستهلاك بأي حال من الأحوال. ولكن يمكن أن يساعد في تقويم الوجه والشعر ، والتخلص من السيلوليت ، وفقدان الوزن ، وحتى السيطرة على الاكتئاب الموسمي.

وصف وتكوين زيت القرفة

زيت القرفة
زيت القرفة

في الصورة زيت القرفة

يعود تاريخ تفاعل الإنسان مع القرفة - قطع لحاء شجرة القرفة السيلانية الملتوية في أعواد رفيعة - إلى أكثر من ألف عام. تم العثور على أول ذكر لها في كتابات المعالجين الصينيين ، المكتوبة عام 2700 قبل الميلاد. ه. ، ويذكر معاصرو هيرودوت وكليوباترا القرفة على أنها نوع من التوابل المعروفة ، وإن كانت باهظة الثمن بشكل لا يصدق ، والتي تم توفيرها لمصر القديمة واليونان مباشرة من المملكة الوسطى.

وُلد زيت القرفة الأساسي في وقت لاحق ، عندما تعلم الناس استخراج سائل عطري من لحاء وأوراق الشجرة نفسها ، بالإضافة إلى أقرب أنواع القرفة التي تنمو في الهند وسريلانكا وسيشل. لحسن الحظ ، بحلول ذلك الوقت ، كان الملاحون البرتغاليون قد اكتشفوا هذه البلدان بالفعل ، وانخفض سعر التوابل. لقد تغير الغرض منه أيضًا: إذا تم استخدام قطع صلبة سابقًا من اللحاء لإعداد أطباق باهظة الثمن أو لأداء المراسيم الدينية ، فقد وفرت الخصائص الفريدة لزيت القرفة الآن مسارًا مباشرًا لمستحضرات التجميل.

كان هذا صحيحًا بشكل خاص فيما يتعلق بالسائل المستخرج من الأوراق وبراعم القرفة الصغيرة. يشمل تركيبها الكيميائي:

  • المحتوى العالي من الأوجينول (80-90٪) ، الذي له خصائص مضادة للجراثيم ، يطرد المواد السامة من الخلايا ، ويحسن نشاط الغدد الدهنية ، ويحافظ على طبقة الهايدروليبيد الطبيعية للجلد ويقضي على الالتهابات. في كثير من النواحي ، بفضل الأوجينول ، اكتسب استخدام زيت القرفة في التجميل مثل هذا الحجم.
  • القليل من السينمالدهيد (5-6٪). إنه مسؤول عن الرائحة والذوق والظلال الداكنة للزيت ، ويحفز عمليات التجدد في الجلد ، ولكنه بالأحرى يهيجها بلا رحمة - بما في ذلك الحروق.
  • يتم تقسيم نسبة 4-15٪ المتبقية بين كربون الليمونين والكافور الطبيعي ومواد بينين وكافين وكحولات وراتنجات. يعملان معًا على تنشيط الدورة الدموية في الشعيرات الدموية وتدفق الليمفاوية عبر الأوعية ، وتنشيط تخليق الكولاجين ، وإزالة الشحوم الزائدة ، ومحاربة حب الشباب ، وتبييض البشرة ، واستعادة تماسكها ، ونضارتها ومرونتها.

مع تركيبة الزيت العطري للقرفة ، التي يتم الحصول عليها من لحاء الشجرة عن طريق طحنها ونقعها في الماء المالح وتقطيرها بالبخار ، فإن الوضع هو عكس ذلك تمامًا. يحتوي على 90٪ ألدهيد وكمية ضئيلة من الأوجينول ، ولهذا السبب لا يمكن استخدامه للعناية بالبشرة. تم العثور على مكانة هذا الزيت ، في الغالب ، في صناعة العطور.

خصائص مفيدة لزيت القرفة في التجميل

زيت القرفة الأساسي
زيت القرفة الأساسي

التركيب الكيميائي والخصائص المفيدة لزيت القرفة الأساسي جعلته لا غنى عنه في العناية بالبشرة الدهنية المعرضة للالتهابات والطفح الجلدي.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الزيت بنجاح لمكافحة العلامات الأولى للذبول - التجاعيد وفقدان المرونة والبشرة الباهتة. كما أنه مفيد للتخلص من النمش والبقع الناتجة عن تقدم العمر: فهو يعمل على تفتيح وتوحيد وتنشيط وتنشيط وتطهير الغدد الدهنية.

غالبًا ما يستخدم مسحوق القرفة في العناية بالشعر ، لكن الزيت لا يقف جانبًا أيضًا.مكوناته النشطة (حتى العدوانية قليلاً) تستيقظ البصيلات "الكسولة" ، وتسرع النمو وتحسن حالة الخيوط. بالإضافة إلى ذلك ، بعد القناع أو الغسل بزيت القرفة ، يحتفظ الشعر برائحة جذابة لبعض الوقت.

يعمل الزيت الموجود في أقنعة القدم على تنعيم المناطق المتصلبة من القدمين ويسهل محاربة النسيج.

يضاف إلى تركيبة الجسم ، فهو يقاوم السيلوليت ، ويساعد في الحفاظ على الجلد مشدودًا ويعزز حرق الدهون. لن تساعدك لفافات الزيت في حد ذاتها على إنقاص الوزن ، ولكن بالاقتران مع الأنشطة الأخرى ، ستسهل الأمر بشكل كبير.

أخيرًا ، يساعد الزيت في السيطرة على الجوع. يساهم استنشاق أبخرته في الشعور بالشبع السريع ، على الرغم من ارتباطه الواضح بالمخبوزات المنزلية الشهية.

موانع وأضرار زيت القرفة

داء السكري موانع لاستخدام زيت القرفة
داء السكري موانع لاستخدام زيت القرفة

قبل استخدام زيت القرفة ، تذكر أن هذه المادة ماكرة وتتطلب عناية فائقة بنفسها. لذلك ، لا تتجاوز الجرعة الموضحة في الوصفات ولا تضع زيتًا على الجلد بدون قاعدة دهنية.

اختبر الزيت على معصمك أو معصم كوعك قبل استخدامه لأول مرة للتأكد من خلوك من الحساسية.

الأشخاص الذين لن يستفيدوا بالتأكيد من زيت القرفة هم الأشخاص ذوو البشرة الحساسة والحساسة والوردية الأولية. تحت تأثير سينامالديهايد ، سوف تتفاقم مشاكلهم.

لا يمكنك التعامل مع مستحضر تجميلي معطر حتى لو:

  • كنت حاملا أو مرضعة.
  • لديك ارتفاع في ضغط الدم.
  • أنت مريض بداء السكري ، الصرع ، الدوالي ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، الأورام.

ملحوظة! أحيانًا تؤدي رائحة القرفة إلى تفاقم الأرق الموجود ، وتسبب الصداع والضغط العصبي.

كيف تختار زيت القرفة؟

زيت القرفة ستيكس
زيت القرفة ستيكس

في الصورة ، زيت القرفة Styx بسعر 2000-2200 روبل. 10 مل

يمكنك تمييز نوع زيت القرفة عن الآخر من خلال لونه ورائحته: السائل المستخرج من الأوراق سيكون له لون ناعم غير واضح ، وسيتم مزج أوراق القرنفل برائحة القرفة. ولكن للتأكد ، تحقق من الملصق الموجود على العبوة: سيشير المصنع الجيد بالتأكيد إلى أي جزء من الشجرة تم إنتاج الزيت.

كيفية شراء زيت القرفة والحصول عليه بالشكل الصحيح:

  • قم بالشراء من الصيدلية أو على موقع الشركة المصنعة.
  • اختر من بين العلامات التجارية الراسخة التي تراقب جودة منتجاتها.
  • لا تكن رخيصًا. يعتبر إنتاج الزيوت الأساسية عملية مكلفة ، وبالتالي لا يمكن أن يكلف المنتج النهائي فلساً واحداً. إذا عُرض عليك زجاجة بقيمة 150-200 روبل ، فيمكنك التأكد من أن هذه رائحة صنعت صناعياً.
  • من المهم أن يتم سكب الزيت في زجاجات زجاجية كهرمانية مزودة بموزع ماصة. إذا لم يتم استيفاء هذه الشروط ، فسوف تتدهور قبل تاريخ انتهاء الصلاحية ، أو سيتم استهلاكها بسرعة كبيرة.

ملحوظة! هناك أسطورة مفادها أن القرفة هي نظير رخيص لشجرة القرفة السيلانية "الحقيقية". في الواقع ، هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لكن قرفة سيلان تعطي رائحة أكثر إشراقًا ، لذلك من المنطقي البحث عن زيت عليه علامة Cinnamomum verum على العبوة.

الماركات اللائقة وأسعارها من زيت القرفة:

  • كاريل هاديك (جمهورية التشيك) ، 1700-1900 روبل. لمدة 10 مل ؛
  • Styx (النمسا) ، 2000-2200 روبل. لمدة 10 مل ؛
  • IriS (روسيا) ، 2400-2600 روبل. 10 مل.

إذا صدمتك بطاقات أسعار المحترفين بعدد الأصفار ، يمكنك محاولة صنع زيت القرفة في المنزل. يتم ذلك على النحو التالي:

  1. قم بشراء أعواد القرفة وطحنها إلى مسحوق باستخدام الهاون والمدقة.
  2. خذ أي زيت دهني عديم الرائحة ، سخنه في الميكروويف واخلطه مع القرفة بنسبة 1: 5 (1 جزء من القرفة إلى 5 أجزاء من الزيت). استخدم جرة داكنة اللون!
  3. ضع الزيت في خزانة لمدة 10 أيام ، بعيدًا عن أشعة الشمس. رج العبوة من وقت لآخر.

بطبيعة الحال ، ستكون جودة التسريب الناتج أقل بكثير من الزيت العطري للقرفة المستخدم في مستحضرات التجميل ، ولكن يمكن أن يكون بمثابة بديل منزلي رخيص وبأسعار معقولة للصيدلية.

طرق استخدام زيت القرفة في التجميل

إذا لم يكن لديك موانع لاستخدام زيت القرفة الأساسي ، يمكنك البدء في علاجات السبا في أي وقت مناسب. لكن دعنا نحجز على الفور: هنا سنتحدث فقط عن الزيوت الأساسية للصيدلة. تُستخدم تلك المصنوعة يدويًا في المنزل وفقًا لقواعد مختلفة: يتم وضعها بدلاً من الكريم ، وتفركها في الشعر في شكل نقي ، وتصنع لفائف.

زيت القرفة للوجه

زيت القرفة للوجه
زيت القرفة للوجه

أسهل طريقة لاستخدام زيت القرفة على وجهك هي تقوية كريم الليل. فقط أضف أقل من 1 ملعقة صغيرة إلى الوجبة العادية. قطرة من الزيت وتقلب جيدا.

يمكنك عمل منشط منعش من زيت القرفة. اخفقي جيدًا في زجاجة بغطاء محكم 100 مل من الماء النقي مع 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون و 3 قطرات من الزيت العطري ، انقعي قطعة قطن في السائل وامسحي وجهك بعد الغسيل. رج العبوة بقوة قبل كل استخدام.

منتج آخر مثير للاهتمام يحتوي على زيت القرفة هو مرطب الشفاه. بخار 1 ملعقة صغيرة. شمع العسل الطبيعي ، أضف إليه 1 ملعقة صغيرة. عسل الزهور وزيت جوز الهند ، أضف محتويات 3 كبسولات من أفيت و 3-5 قطرات من زيت القرفة. انقلي المزيج إلى برطمان صغير وضعيه. سيؤدي كل تطبيق للبلسم إلى تورم طفيف ، ونتيجة لذلك ، تضخم الشفاه. لا تستخدم المنتج أكثر من 3 مرات في اليوم.

وصفات لأقنعة الوجه الفعالة بزيت القرفة:

  • تجديد … واحدة من أقنعة الوجه بزيت القرفة الأكثر إثارة للاهتمام هي مزيج يمنح الحياة من 1/2 لب الأفوكادو ، 2 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو المذابة ، 1 ملعقة صغيرة. جوز مطحون و2-3 قطرات من زيت القرفة. يُحفظ القناع لمدة ربع ساعة ، ويُغسل بالماء الدافئ.
  • لعلاج حب الشباب … للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل ودقيق الشوفان المفروم ، يُمزج مع 2 ملعقة صغيرة. الحليب الدافئ ، أضيفي 3 قطرات من زيت القرفة وضعيه على مناطق الوجه المعرضة لحب الشباب. يغسل بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ.
  • لتنعيم الوجه … افركي لب الموز الناضج في البطاطس المهروسة ، واخلطيها مع 1 ملعقة صغيرة. زيت بذور العنب و 3 قطرات من زيت القرفة. اتركي القناع على وجهك لمدة نصف ساعة.

في مستحضرات التجميل ، يظهر زيت القرفة بانتظام جنبًا إلى جنب مع المكملات الأخرى المفيدة للبشرة. سوف تستفيد الدهنية من الطين الأبيض ومسحوق الكاكاو ، والقشدة الجافة - صفار وحامض ، والذبول - مغلي بذور الكتان والبقدونس الطازج. ويمكن جعل أي علاج أكثر فائدة إذا قمت بتحسينه باستخدام 1-3 قطرات من أثير القرفة.

ملحوظة! من الأفضل عمل أقنعة زيت القرفة عشية عطلة نهاية الأسبوع. في هذه الحالة ، حتى لو تسببت في احمرار الجلد ، فسيكون لديها الوقت لتهدئة وتنظيمها.

زيت الجسم القرفة

زيت الجسم القرفة
زيت الجسم القرفة

إذا كنت ترغب في الحصول على ورك ناعم ، تخلص من بضعة سنتيمترات عند الخصر واستعيد مرونة الجلد - انتقل إلى إكسير شجرة القرفة المعجزة. ستعمل مواده الفعالة على عمل التمثيل الغذائي الخلوي ، وتسريع إفراز الفضلات عبر الليمف ، وتنشيط حرق الدهون ، وتنشيط الجلد ، وستؤدي الرائحة الساحرة إلى زيادة القوة والرغبة في تحريك الجبال. سوف تنجح بالتأكيد!

من الطرق الشائعة إلى حد ما لاستخدام زيت القرفة للجسم تحضير مقشر لشد الجسم على أساسه. سوف تحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة. ل. القهوة النائمة أو ملح البحر المطحون ناعماً لإزالة الخلايا الميتة ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيت الدهني المفضل لتحسين الانزلاق والتغذية ، 1-2 ملعقة صغيرة. عسل للتجديد و 3 قطرات من زيت القرفة لتفعيل كل هذه العمليات. يُمزج ، يُوضع على بشرة رطبة ، يُفرك بقوة ويُشطف بالماء. أنهي بوضع غسول ملطف على جسمك.

يمكن صنع الأغطية على أساس زيت القرفة.للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى تخفيف حفنة من الطين الأزرق بالكريمة الدافئة حتى تحصل على عصيدة سائلة معتدلة ، قم بتتبيلها بملعقتين كبيرتين. ل. العسل ، مع التقليب في نفس الكمية من هريس الفاكهة و 3-5 قطرات من زيت القرفة. يوضع القناع على الفخذين أو على أجزاء أخرى من الجسم ، إذا رغبت في ذلك ، بعد الاستحمام بالماء الساخن ، ملفوفًا في غلاف بلاستيكي ووضعه في سرير مغطى بملاءة قديمة. وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قيلولة تحت بطانية دافئة لمدة 30-40 دقيقة ثم الذهاب إلى الحمام مرة أخرى. في لفائف زيت القرفة ، يمكنك إضافة السكر الحبيبي بدلاً من العسل ، أو صبغة عشب البحر بدلاً من الكريمة ، أو القليل من الزنجبيل المبشور الطازج. لا تخف من استخدام خيالك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد زيت القرفة في التخلص من السيلوليت وعلامات التمدد. خذ 3 ملاعق كبيرة. ل. أي زيت دهني كقاعدة ويقلب في قطرتين من كل من زيوت القرفة والبرتقال وإكليل الجبل. يمكنك أيضًا تناول العرعر وجوزة الطيب والجريب فروت وشجرة الشاي. ضعي المزيج 1-2 مرات في اليوم على مناطق الجسم التي بها السيلوليت وعلامات التمدد ، ثم اعجنها وافركيها بقوة. باستخدام زيت القرفة للتدليك بشكل منتظم ، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة في غضون 3-4 أسابيع.

بمساعدة زيت القرفة ، يمكنك عمل حمام معطر. لا تختلط الزيوت العطرية بالماء ، لذا للاستحمام بزيت القرفة ، أضف 5-6 قطرات إلى حفنة من الملح ، ثم يتم تخفيفها في الماء. مثل هذا الاستحمام ينشط الجسد والروح ، ويخرج السموم من الجسم ، ويحسن الصحة العامة. تذكر أن الماء في الحمام يجب أن يكون دافئًا بشكل لطيف ، ولكن ليس ساخنًا ، ولا يمكنك الاسترخاء فيه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.

يساعد زيت القرفة أيضًا على تغذية قدميك. نقل إلى وعاء من السيراميك أو الزجاج 2 ملعقة كبيرة. ل. كريم القدم وخلطه مع 3 قطرات من زيت القرفة. ضعيه على أقدام مغسولة جيدًا ، وارتدي جوارب قطنية وجوارب صوفية سميكة فوقها واخلد إلى الفراش. قومي بلف ليلي بزيت القرفة لبشرة القدمين كل يومين ، وسرعان ما تنعم مسامير القدم والذرة ، وستحصل الأرجل على رائحة لطيفة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تتجمد بالتأكيد في الليل بفضل التأثير الدافئ للزيت.

ملحوظة! بقدر ما ترغب في الحصول على شكل أسرع ، يجب ألا تشرب زيت القرفة المخفوق لفقدان الوزن ، وهو ما يوجد غالبًا على الإنترنت. هذا المنتج غير مخصص للاستهلاك عن طريق الفم! بدلًا من ذلك ، حاول كبح شهيتك عن طريق تعليق زجاجة بها بضع قطرات من الزيت العطري حول رقبتك.

زيت القرفة للشعر

زيت القرفة للشعر
زيت القرفة للشعر

يعتبر زيت القرفة للشعر مفيدًا بشكل أساسي لقدرته على تسريع تدفق الدم وتزويد البصيلات بإمدادات مستمرة من العناصر الغذائية والأكسجين. تقوى بصيلات الشعر ، وتصبح الخيوط أقوى وتنمو بشكل أسرع ، وتقل قشرة الرأس بسرعة.

بادئ ذي بدء ، يتم استخدام زيت القرفة للشعر عن طريق إضافته إلى الشامبو. قطرتان فقط لكل حفنة تجعل الشامبو العادي مفيدًا مرتين.

تصنع الأقنعة من زيت القرفة للشعر الضعيف. سوف يستغرق 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت النخيل أو جوز الهند ، 1 ملعقة كبيرة. ل. 2-3 ملاعق كبيرة عسل. ل. مسحوق القرفة و 3 قطرات من زيت القرفة. يتم خلط كل شيء ، يوضع على الشعر من الجذور حتى الأطراف ، معزول بكيس بلاستيك ومنشفة ، ثم الانتظار لمدة نصف ساعة. اغسلي القناع بالماء الدافئ والشامبو.

يتم تحضير الخلطات بزيت القرفة لتعزيز نمو الشعر. تحتاج إلى الخفق بمضرب 2 ملعقة كبيرة. ل. الكفير الدهني بنفس الكمية من بذور الكتان أو الزيتون أو الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت المكاديميا ، أضف 2 صفار ، 1 ملعقة صغيرة. عسل و 5 قطرات من زيت القرفة. يقلب مرة أخرى ويوضع الخليط على الشعر. يُحفظ القناع تحت الكيس والمنشفة لمدة 20-30 دقيقة.

مطلوب صنع أقنعة بزيت القرفة للشعر 1-2 مرات في الأسبوع لمدة شهر. في الوقت نفسه ، من الأفضل لأصحاب الشعر الدهني تقليل حجم زيوت التجميل في الخلطات أو زيادة الفترات الزمنية بين الإجراءات إلى 10-12 يومًا.

تقييمات حقيقية لزيت القرفة

تقييمات زيت القرفة
تقييمات زيت القرفة

تقييمات زيت القرفة إيجابية في الغالب. مع اتباع نهج معقول والامتثال لتدابير السلامة ، فإن المادة الزيتية لها تأثير مفيد على الجلد والشعر والمزاج ، لكن لا يمكنك الاسترخاء معها. تلزم الخصائص الغامضة لزيت القرفة واستخدامه في مستحضرات التجميل وفقًا لقواعد صارمة بمعاملة هذه الأداة بمسؤولية كبيرة ، وإلا فمن الممكن حدوث عواقب غير متوقعة. فيما يلي بعض المراجعات التثقيفية حول زيت القرفة من النساء اللائي اختبرن بالفعل قوته على أنفسهن.

أنيا ، 28 عامًا

بطريقة ما جئت عبر أبسط وصفة - إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الشامبو أو البلسم لنمو أفضل للشعر. حسنًا ، نظرًا لأن كل شيء بسيط للغاية ، فقد قررت أن أجربه. بعد أسبوعين ، لم أصدق عيني! لدي مثل هذا المعطف غير الضعيف من الشعر الجديد! بصراحة ، لم أتوقع مثل هذا التأثير السريع. بشكل عام ، الآن أستخدم هذه الوصفة طوال الوقت.

ألينا ، 23 عامًا

مرت 3 أشهر منذ بدء تقديم الطلب. تتحسن حالة الجلد كل مرة ، لكنها لا تزال بعيدة عن المثالية. في البداية ، كان هناك شعور بأن الكريم بزيت القرفة يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد قليلاً ، ويبدو أن علامات التمدد أصبحت أكثر وضوحًا. لكن في الواقع ، هذه هي الطريقة التي تحدث بها المحاذاة. بدأت الحفر الجديدة غير الواضحة بصريًا مقارنةً بعلامات التمدد القديمة الرئيسية في التشديد ، وبالتالي اكتسبت صبغة بيضاء ملحوظة. للمس ، اختفى العمق. أصبحت ملامح علامات التمدد أكثر ضبابية ، وتلاشى ارتياحها. اكتسب الجلد مرونة وبشرة صحية.

كريستينا ، 30 عامًا

بشكل عام ، قررت استخدام غلاف الطين الأزرق. لقد خففت التركيبة حسب الحاجة ، 50 جم من الطين + 3 قطرات من EO ، خففت كل هذا بكمية صغيرة من الماء. لفّت بطنها بغشاء لاصق ، وقفزت تحت الأغطية. احتفظت به على الجلد لمدة 40 دقيقة. أول 10 دقائق احترقت ، لكنها محتملة. ثم تم غسل كل شيء وألاحظ أن الجلد أحمر! قرأت أنه بعد تغليفه مباشرة أمر طبيعي ، لكن في اليوم التالي ساء الوضع. حكة الجلد مثل الجحيم ، كلها حمراء ، مغطاة بالنتوءات والبثور ، أصبح السيلوليت أكثر وضوحًا. الاستنتاج العام: يجب استخدام هذا الزيت العطري … ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم استخدامه على الإطلاق ، ولا يمكنني تسمية طريقة واحدة غير ضارة لاستخدامه.

طريقة استعمال زيت القرفة - شاهد الفيديو:

موصى به: