تعرف على مزايا وعيوب فنون الدفاع عن النفس: الكاراتيه والملاكمة والتايكواندو وماذا تختار للتدريب في المنزل. على الرغم من وجود المزيد من فنون الدفاع عن النفس ، إلا أن السؤال الذي يطرح نفسه غالبًا - أيهما أفضل من الكاراتيه أو الملاكمة أو التايكوندو؟ اليوم سوف ننتبه ليس فقط إلى العناصر الثلاثة المذكورة أعلاه ، ولكن أيضًا إلى العديد من الأشياء الشائعة أيضًا. ومع ذلك ، في البداية ، أود القيام برحلة قصيرة في تاريخ التايكوندو والكاراتيه. نحن على يقين من أن هذه المعلومات ستكون مفيدة للكثيرين.
أصول الكاراتيه
يمكن ترجمة كلمة "كاراتيه" باللغة الروسية على أنها "طريق يد فارغة". من هذا يمكننا أن نستنتج أن أسلوب فنون القتال القتالية هذه يفترض مهارات المصارعة دون استخدام الأسلحة. حتى بداية القرن العشرين ، كانت جزيرة أوكيناوا مملكة مستقلة ولم تكن جزءًا من اليابان. اعتبر السكان المحليون أنفسهم شعبًا ذا سيادة واحتفظوا بعناية بأسرار فنون الدفاع عن النفس التي تنتقل من جيل إلى جيل.
بعد توحيد أرض الشمس المشرقة ، انتشر الكاراتيه بسرعة في جميع أنحاء الولاية بأكملها. أظهر العديد من الرجال من جزيرة أوكيناوا ، بعد تجنيدهم في الجيش ، لياقة بدنية جيدة وكانوا متفوقين بشكل كبير في هذا المؤشر على ممثلي المناطق الأخرى في اليابان. سرعان ما أصبح معروفًا أن السبب يكمن في معرفة الكاراتيه.
ظهرت العديد من الأساليب طوال القرن العشرين. في الوقت الحالي ، تم إنشاء العديد من الاتحادات الدولية التي توحد جماهير أكثرها شعبية. تقام بطولاتهم الخاصة تحت رعاية هذه المنظمات الدولية. ومع ذلك ، على الرغم من وفرة الأنماط ، إلا أنها تتمتع جميعًا بسمات مشتركة:
- ضربات قوية وحادة بالأطراف السفلية بسرعة عالية.
- تُعطى الميزة للهجمات القصيرة والدقيقة ، بدلاً من الهجمات الشاملة. يمكن أن يحدث المزيد من الضرر للخصم بسبب ضربة قصيرة للنقطة المؤلمة.
- يتم حظر هجمات الخصم بكلتا اليدين والقدمين.
- غالبًا ما يتم استخدام أسلوب الضرب ، على الرغم من وجود رميات في ترسانة الكاراتيه.
لاحظ أنه نظرًا للحركة العالية للخصوم ، فإن المبارزة بينهما تبدو مثيرة.
تاريخ التايكوندو
نشأ هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس في كوريا وهو صغير نسبيًا. يبدأ تاريخ التايكوندو في القرن الماضي فقط. يبدو اسم فنون الدفاع عن النفس ، المترجم من الكورية ، مثل "مسار الساقين والذراعين". تتشابك عناصر فنون القتال الشرقية المختلفة بانسجام في التايكوندو.
اكتسبت فنون الدفاع عن النفس شهرة في العالم بفضل الجنرال الكوري تشوي هونغ لي ، الذي قرر جعل دراسة التايكوندو إلزامية بين العسكريين. بعد فترة وجيزة ، تم إنشاء أول اتحاد للرياضة الجديدة. من الواضح تمامًا أن هذا حدث في المنزل عام 1959. إذا كان التركيز الرئيسي في الكاراتيه على اللكمات ، فعندئذ في التايكوندو يتم استخدام الأطراف السفلية بشكل أكثر فعالية. إذا حاولنا وصف هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس بعبارات قليلة ، نحصل على ما يلي:
- تسود الركلات الكاسحة.
- لا توجد تقنية رمي ونادرًا ما يتم القتال في مسافات قصيرة.
- على الرغم من وجود لكمات في ترسانة المقاتلين ، إلا أنه نادرًا ما يتم تنفيذها.
- لا يتم حظر هجمات العدو فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام حركات مختلفة بهجوم مضاد متزامن.
إذا شاهدت مبارزة اثنين من المقاتلين ، فإن نشاطهما الكبير يتضح على الفور. يتحرك الخصوم كثيرًا ويتبادلون الركلات القوية ، سواء من حالة التوقف التام أو من بداية الجري أو القفز.
أيهما أفضل - الكاراتيه أم الملاكمة أم التايكوندو: مقارنة بين التخصصات
لذلك نأتي إلى السؤال الرئيسي في مقالتنا ، وهو أفضل من الكاراتيه أو الملاكمة أو التايكوندو. الجواب ليس سهلا كما قد يبدو. لكل فنون الدفاع عن النفس الكثير من المعجبين وهم جميعًا على يقين من أن فنهم هو الأفضل. سنحاول أن نكون موضوعيين قدر الإمكان وننظر في الاختلافات القائمة. والخيار متروك لكم.
الكاراتيه والتايكواندو - أيهما أفضل؟
بادئ ذي بدء ، فإن الاختلاف في أسلوب الضرب مذهل. إذا كان مقاتلو الكاراتيه يستخدمون القتال المباشر ويفضلون اللكمات ، فإن الوضع في التايكوندو هو عكس ذلك. ليس من الصحيح تمامًا تقييم فنون الدفاع عن النفس من خلال فعاليتها في قتال الشوارع ، ولكن في هذه الحالة ، يجب إعطاء الأفضلية للكاراتيه.
إذا كنت بحاجة إلى مقاومة دخيل. إن ميزة الهجمات القصيرة الدقيقة بركلات اليد الكاسحة واضحة. نلفت انتباهك أيضًا إلى حقيقة أن نظام الدفاع في الكاراتيه أكثر فعالية أيضًا. إنه ليس واضحًا جدًا في الحلبة ، ولكن في قتال الشوارع يمكن تقييمه بسرعة.
ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أن جميع فنون الدفاع عن النفس لا تركز على تدريب الجسم بقدر ما تركز على تنمية الروح. هذا واضح بشكل خاص في الووشو ، والذي نخطط للحديث عنه اليوم أيضًا.
الملاكمة أم الكيك بوكسينغ: أيهما أفضل؟
الكيك بوكسينغ هو نوع جديد من فنون الدفاع عن النفس ، وقد استوعب كل ما هو أفضل من الكاراتيه والمواي تاي وغيرها من فنون الدفاع عن النفس. على عكس الملاكمة الكلاسيكية ، يُسمح للكيك بوكسينغ باستخدام الأرجل. الملاكمة ، بدورها ، هي رياضة كلاسيكية ، تشكلت قواعدها منذ زمن طويل. لاحظ أيضًا أن الملاكم يجب أن يتقن تقنية الحركة. يعتقد الكثيرون أنه إذا تم حظر الركلات ، فسيتم استبعادهم من العمل. شاهد فقط معارك أساتذة الملاكمة العظماء ، وسيصبح كل شيء واضحًا.
الملاكمة والكاراتيه: أيهما أفضل؟
هناك اختلافات معينة بين فنون الدفاع عن النفس هذه ، ولكن هناك أيضًا ميزات مشتركة. بادئ ذي بدء ، الكاراتيه هو تعليم فلسفي حقيقي له تاريخ طويل. بالطبع ، لا يبدأ الجميع في ممارسة هذه الرياضة على وجه التحديد بغرض معرفة قدراتهم الروحية. يبدو أن الملاكمة بهذا المعنى هي فنون قتالية متجانسة ، والتي ، مع ذلك ، لا تخلو أيضًا من عنصر روحي.
بين هذه التخصصات الرياضية ، تشترك أساليب تدريب المقاتلين. بالطبع ، هناك اختلافات ، لكن هناك العديد من أوجه التشابه. الاختلاف الرئيسي ، في رأينا ، هو استخدام الأرجل من قبل الكاراتيه. في قتال الشوارع ، يمكن أن تكون كل من فنون الدفاع عن النفس فعالة للغاية.
الملاكمة التايلاندية مقابل الملاكمة الكلاسيكية: أيهما أفضل؟
تعود أصول الملاكمة التايلاندية أو الملاكمة التايلاندية إلى فنون الدفاع عن النفس القديمة في تايلاند - مواي بوران. يُسمح للمقاتلين هنا بالركل واللكم ، لكن هجمات الركبة هي الأكثر شيوعًا. التدريب في هذه الرياضات له الكثير من القواسم المشتركة. لاحظ أن المواي تاي تعتبر اليوم واحدة من أكثر الرياضات عنفًا.
حاولنا إخبارك ما هو أفضل من الكاراتيه أو الملاكمة أو التايكوندو. ومع ذلك ، لا يمكن تجاهل فنون الدفاع عن النفس الأخرى. في القسم التالي ، سنتناول بعضًا منها بمزيد من التفصيل. بعد ذلك ، عليك اتخاذ قرار. إذا كنت لا تحب هذا الفن القتالي أو ذاك ، فيمكنك دائمًا تغيير القسم.
Wushu: ما هذا؟
غالبًا ما يُطلق على الووشو اسم الكونغ فو ، ولهذه الفنون القتالية جذور فلسفية عميقة. يجب الاعتراف بأن الكثيرين اليوم يتجاهلون الكمال الروحي ، ويفضلون على وجه الحصر المكون المادي. يعود تاريخ الووشو إلى أكثر من 20 قرنًا.
إذا كان هذا بالنسبة لغالبية الأجانب نوعًا من فنون الدفاع عن النفس حصريًا ، فعندئذٍ في المملكة الوسطى ، ينصب التركيز بشكل أساسي على نظام التنشئة البشرية. وفقًا للأرقام الرسمية ، فإن أكثر من 80 في المائة من إجمالي سكان الصين لم يتعلموا مهارات الووشو فحسب ، بل تعلموا أيضًا مهارات القراءة والكتابة أثناء الدراسة في مدارس الووشو.
كقاعدة عامة ، يتم إجراء التمارين في الووشو ببطء ومن الجانب تشبه الرقص. لكن يجب إجراء المجمعات بوتيرة سريعة ، وتسمح لك بإظهار قدرات جسمك بشكل كامل. لاحظ أن جميع أشكال الكونغ فو لها أغراض قتالية وطبية. يمكنك البدء في ممارسة هذا الفن القديم في أي عمر ، بغض النظر عن الجنس أو نوع الجسم.
باستخدام نفس التمارين ، يمكن لأي شخص حل مشاكل مختلفة. هذا يجعل Wushu فنًا متعدد الاستخدامات تتعلم به حماية نفسك وتحسين حالتك البدنية. يجب أن تُقال بضع كلمات حول سبب وجود عدة أسماء لهذا النوع من فنون الدفاع عن النفس.
الشيء هو أنه خارج الإمبراطورية السماوية أصبح معروفًا بفضل العديد من المهاجرين الصينيين. من "يدهم الخفيفة" ظهر مصطلح gongfu لأول مرة ، والذي تحول فيما بعد إلى kung fu. لفترة طويلة ، لم يطلق على هذه الكلمة اسم المهارة القتالية الصينية التقليدية بقدر ما تسمى بالطرق المختلفة لخوض مبارزة تندرج تحت نظام معين. على سبيل المثال ، يُطلق على النظام الذي أنشأه Bruce Lee أيضًا اسم kung fu.
ربما يتذكر شخص ما تلك الأساطير التي تحدثت عن "لمسات الموت" أو "ضربات الطاقة" التي يتقنها أتباع الكونغ فو. كل هذا جاء إلينا من السينما ، على الرغم من أنه من المعروف الآن على وجه اليقين أنه لا يوجد اتجاه واحد من الووشو له هدفه الوحيد لإلحاق الأذى بشخص آخر. نكرر مرة أخرى أن Wushu ، أولاً وقبل كل شيء ، يسمح لك بشفاء نفسك وتحسين روحاني. يجب النظر إلى المهارات القتالية على أنها مكافأة فقط.
كثير من الناس اليوم يسعون جاهدين لانقاص الوزن. تستخدم العديد من الفتيات أنواعًا مختلفة من اللياقة البدنية لهذا الغرض. في سياق الدراسات التي أجراها الأطباء الصينيون ، ثبت أن مدة التدريب المماثلة في الووشو يمكن أن تحرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة بالتمارين الرياضية الشعبية.
جيو جيتسو: ما هذا؟
باللغة الروسية ، يمكن ترجمة اسم فنون الدفاع عن النفس القديمة هذه على أنها "فن ناعم". على مدى العقود القليلة الماضية ، تم تحسينه ، وانتقلت العديد من عناصره إلى الأيكيدو ، والسامبو ، والجودو ، والكاراتيه. تقول إحدى الأساطير أن أوكاياما شيروبي (يعتبر هذا الرجل أحد مؤسسي الجوجيتسو) لفت الانتباه ذات مرة إلى غصن رفيع ترهل تحت وطأة الثلج.
ثم استعدت وسقط الثلج. لكن الفرع السميك كان سيئ الحظ وكسر. نتيجة لذلك ، قال شيروبي إن الوداعة ستهزم الشر دائمًا. أساس جيو جيتسو هو أسلوب الرمي ، بالإضافة إلى تأثير القوة على المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم استخدام الضربات ، وتتمثل مهمتها في عدم توازن العدو ثم تطبيق قبضة مؤلمة.
للوهلة الأولى ، تشبه لعبة جيو جيتسو الجودو - تقريبًا نفس المواقف والخطوات والرميات. ومع ذلك ، في هذه الرياضات ، يُمنح النصر للعديد من الإنجازات. لاحظ أيضًا أنه عند إنشاء الجودو ، تم استعارة العديد من التقنيات من جو جيتسو فقط.
هذا كل ما أردنا إخبارك به اليوم. بناءً على المعلومات الواردة ، عليك فقط اتخاذ القرار الصحيح.
