اليوم سنتحدث عن ميزات فقدان الوزن السريع. الحفاظ على وزن الجسم لا يقل أهمية عن بناء كتلة العضلات بالنسبة للرياضيين. محتوى المقال:
- الحاجة لفقدان الوزن بشكل كبير
- النظام الغذائي والتمارين الرياضية
- مستحضرات حرق الدهون
- آلية العمل
يريد جميع الرياضيين معرفة ما إذا كان هناك فقدان كبير للوزن. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون منضبطًا وتعمل جيدًا على نفسك لتحقيق هدفك.
الحاجة لفقدان الوزن بشكل كبير
يريد جميع الرياضيين نفس الشيء - لزيادة اكتساب العضلات إلى أقصى حد. بعد كل شيء ، هذا هو بالضبط الجوهر الرئيسي لكمال الأجسام - لبناء جسم أقوى وأكثر جمالا. بناءً على ذلك ، يمكن القول أن الأدوية الرئيسية للرياضيين هي تلك الأدوية التي تساعد في تحقيق هذا الهدف ، على سبيل المثال ، الكرياتين.
ومع ذلك ، هناك شيء واحد مشترك بين جميع لاعبي كمال الأجسام - الرغبة في التخلص من التراكم الزائد للدهون تحت الجلد. ما فائدة العضلات الكبيرة المغطاة بالدهون؟ بسبب ذلك ، فإن النسب العتيقة ، والتضاريس الجميلة ، وما إلى ذلك غير مرئية. وبالتالي ، فإن جوهر كمال الأجسام ليس فقط بناء جسم كبير ، بل يجب أن يكون جافًا.
يأتي وقت يبدأ فيه كل لاعب كمال أجسام في البحث عن حارق الدهون الأكثر فعالية. الآن في السوق ، يمكنك العثور على عدد كبير من هذه الأدوية ، والتي يضمن مصنعوها كفاءتها العالية. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر دائمًا أنه لا توجد حبوب سحرية في الطبيعة.
من الأسهل كثيرًا بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي أن يكون لديهم جسم جاف ، لكن معظم الناس لا يملكون مثل هذه الهدية. نتيجة لذلك ، تصبح الرغبة في تقليل محتوى الدهون تحت الجلد بنسبة خمسة بالمائة على الأقل اختبارًا جادًا.
النظام الغذائي وممارسة الرياضة لفقدان الوزن بسرعة
يعتمد كل برنامج غذائي مصمم لتقليل الدهون في الجسم على تقليل أو زيادة تناول السعرات الحرارية. لتحقيق ذلك ، يحتاج الرياضيون إلى تدريب مكثف وخفض متزامن في تناول السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي. من أجل حرق الدهون بنشاط قدر الإمكان ، يجب أن تصل إلى حالة تسمى عجز السعرات الحرارية.
في هذه الحالة ، سيتعين على الجسم استخدام مخزون الدهون للحصول على الكمية المطلوبة من الطاقة. لكن يكفي الكلمات ، حان الوقت للانتقال إلى مراجعة أكثر الأدوية فعالية التي تهدف إلى حرق الدهون. بمساعدتهم ، يمكن تحقيق التخسيس الفائق.
مستحضرات حرق الدهون
الآن في جميع أنحاء العالم ، يعد كل من Redux و Haird Dry / مجفف الشعر من أكثر أنواع حرق الدهون شهرةً. يستخدم الأول منهم dexfenfluramine كمكون نشط ، والثاني يستخدم مزيجًا من phentermine و fenfluramine. على الرغم من حقيقة أن شعبيتها تزداد يومًا بعد يوم ، غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتناولونها من آثار جانبية معينة.
وبالتالي ، لا يمكن لأحد أن ينافس حتى الآن المزيج "القاتل" من الأسبرين والكافيين والإيفيدرين. يمكنك أيضًا استخدام نظائرها العشبية لهذه الأدوية - لحاء الصفصاف والغوارانا والإفيدرا. وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن هذا المزيج أكثر فاعلية بنسبة 30٪ تقريبًا من Redux ، وهو الأكثر مبيعًا حاليًا في الولايات المتحدة. في الوقت نفسه ، تكون التكلفة أقل بكثير ، والآثار الجانبية نادرة جدًا ، والتأثير مثير للإعجاب بكل بساطة.
كيف تعمل حارقات الدهون
قبل الشروع في وصف مبدأ روبوتات ECA ، يجب التحذير من أنه لا ينبغي استخدام الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم والقلب والبروستاتا ومرض السكري.يجدر أيضًا الامتناع عن استخدام ECA لأشكال مختلفة من قرحة المعدة.
ترتبط جميع الآثار الجانبية فقط باستخدام جرعات كبيرة. الخليط دواء قوي ويجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها. لن يؤدي ذلك إلى زيادة الكفاءة ، ولكنه قد يؤدي إلى حدوث مشكلات.
الآن عن آلية عمل الخليط على الجسم. أقوى عنصر هنا هو الايفيدرين أو نظيره الطبيعي الايفيدرا. تم اكتشاف خصائصه الحرارية منذ فترة طويلة ، ولكن بعد ذلك وجد أنه بالاقتران مع الكافيين والأسبرين ، يعمل العامل بشكل أكثر فعالية. بفضل هذا ، يمكن تحقيق التخسيس الفائق حقًا.
عندما يتم خلط الكافيين والإيفيدرين ، تضاف آثارهما على الجسم معًا. يحدث هذا عند استخدام جرعات عشوائية من هذه المواد. ومع ذلك ، عندما يتم خلط الكافيين والإيفيدرين بنسبة معينة ، يصبح التأثير متآزرًا ، وبالتالي تزداد الفعالية بشكل كبير. وهذه النسبة كالتالي: 20 ملليغرام من الايفيدرين و 200 ملليغرام من الكافيين.
ومع ذلك ، فإن مزيج الكافيين والإيفيدرين ليس فقط تأثير قوي في حرق الدهون. عند دراسة آثار التوليفة على الحيوانات ، لوحظ أيضًا زيادة بنسبة 10 ٪ في كتلة العضلات. نظرًا لأن كلا المادتين من المواد المولدة للحرارة ، فإنهما قادران على منع تكوين رواسب دهنية جديدة. الكافيين قادر على تسريع تخليق الأدرينالين ، وبالتالي زيادة معدل عمليات تحلل الدهون.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت التجارب السريرية قدرة المزيج على تقليل الشهية مما يساعد في استخدام الأطعمة الغذائية. بفضل جمعية الشيفات المصريين ، سيتمكن الرياضيون من الحفاظ على أجسامهم جافة. بالطبع ، لهذا يجب عليك وضع برنامج التغذية والتمرين الصحيح. نظرًا لأن الخليط دواء قوي ، فلا ينبغي استخدامه طوال الوقت.
وفقًا لتجربة استخدام ECA ، فإن طريقة الاستخدام الأمثل ستكون استخدام الخليط مرة كل يومين لعدة أسابيع. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة. تم العثور على أفضل مزيج من الأدوية تجريبياً: 20 ملليغرام من الايفيدرين ، و 200 ملليغرام من الكافيين و 300 ملليغرام من الأسبرين. يجب تقسيم هذه الجرعة إلى ثلاث جرعات خلال اليوم.
قد يُنصح الرياضيون الذين تتفاعل معدتهم سلبًا مع الأسبرين باستخدام لحاء الصفصاف ، وهو التناظرية العشبية للدواء. يمكنك أيضًا التخلص من الأسبرين تمامًا ، لأنه مع الإيفيدرين فقط مع الكافيين ، يمكنك تحقيق نتائج ممتازة.
شاهد فيديو عن فقدان الوزن السريع:
وبالتالي ، يمكننا القول أنه يجب استخدام ECA لتحقيق التخسيس الفائق. لم يتم ابتكار أفضل الأدوية بعد ، ولا ينبغي الوثوق بالإعلان بشكل أعمى.
