فك رموز مفهوم انعدام التلذذ. تواتر المرض بين السكان وخصائصه الرئيسية للتمايز. توصيات للمرضى وطرق المساعدة النفسية للمرضى. Anhedonia هي حالة مرضية للصحة العقلية للشخص ، حيث يفقد القدرة على الشعور بالرضا. نتيجة لهذا المرض ، يتم فقد جميع أنواع الحافز والدافع للعمل. غالبًا ما يحدث عند الأشخاص المصابين بأمراض عقلية مختلفة مثل الاضطرابات الاكتئابية. في الوقت نفسه ، يصبحون خاملون وغير مبالين ، ولا يمكنهم الاستمتاع بالأشياء التي جلبتهم من قبل ، ويبدو ظاهريًا متعبًا للغاية وحزينًا. يحدث المرض بالتساوي بين الذكور والإناث ، وكذلك في الفئات العمرية المختلفة.
أسباب تطور انعدام التلذذ
اليوم ، يعد انعدام التلذذ مرضًا شائعًا إلى حد ما ، ولكن لم يتم العثور على السبب الوحيد والرئيسي له بعد. اتفق معظم العلماء على أن عدة عوامل مختلفة تلعب دورًا في تطوير علم الأمراض. نتيجة لتأثيرهم العام أو تأثير ضار قوي لواحد فقط في المستقبل ، يحدث المرض. لذلك ، هناك عدة أنواع من العوامل التي يمكن أن تسبب هذا النوع من التغيير.
الأسباب البيولوجية لانعدام التلذذ
يشمل هذا النوع من التأثير جميع أنواع التغييرات التي تحدث في البيئة الداخلية لجسم الإنسان. على الرغم من حقيقة أن معظم مظاهر هذا المرض تعتمد على التغيرات العقلية ، إلا أن انتهاكات مستوى الجسم يمكن أن تؤدي إليها بسهولة. يُعتقد أن الضرر العضوي يمكن أن يعطل بشدة مراكز مهمة في الدماغ ، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة.
من بين العوامل المؤثرة الرئيسية ما يلي:
- تنظيم الغدد الصماء العصبية … هذا النوع من التعرض منتشر في جميع أنحاء الجسم. من خلال تنظيم العمليات الأساسية ، يطلق هذا النظام العديد من المواد النشطة بيولوجيًا التي تلعب دور نوع من الوسطاء (المرسلات) في المسارات العصبية. يمكن أن يؤدي عدم كفاية أو تجاوز أي منها إلى تعطيل وتعطيل ظهور أي مظاهر عاطفية. في كثير من الأحيان ، يكون هذا العامل الضار هو الذي يسبب فقدان الشعور بالسعادة.
- تأثير الصدمة … عامل يلعب دائمًا دورًا رئيسيًا في تطور المرض بين الشباب. غالبًا ما تحدث الانتهاكات بعد فترة طويلة جدًا من الوقت ، عندما يكون الشخص قد نسي بالفعل ما حدث ولا يربط معه وجود أعراض معينة. الحقيقة هي أن العديد من إصابات الرأس تميل إلى الظهور ببطء. على سبيل المثال ، كدمة أو كدمة. إن عواقب هذه التأثيرات قادرة على التسبب في آلية تفاعل متسلسلة. سيتم الشعور بنتائج الإصابات الطويلة واحدة تلو الأخرى بعد ذلك.
- يتغير العمر … نظرًا لحقيقة أن معظم المرضى هم من كبار السن ، فقد أصبح هذا العامل عمليا السبب الوحيد لهم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بمرور الوقت ، تخضع خلايا الدماغ ، وكذلك الجسم ككل ، للعديد من التغييرات. فقدت خصائص التكيف والتجديد والشفاء. أي عملية تكون أكثر صعوبة وأبطأ. تتغير أيضًا بنية الألياف العصبية ، والتي لم تعد سريعة جدًا وهي أول من يظهر ذلك في شكل إعاقات للعاطفة والمهارات المعرفية.
الأسباب النفسية لانعدام التلذذ
تنتمي Anhedonia إلى فئة الأمراض العقلية.هذا هو السبب في أن الأسباب الرئيسية لتطويره لا تزال مرتبطة بطريقة ما بعلم أمراض هذا النظام. يؤثر تأثير هذا العامل على جميع الناس بطرق مختلفة. شخص ما لديه أنظمة دفاع كافية للتعامل معها. البعض الآخر غير قادر على الحد من هذا التأثير بمفردهم.
من بين الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- المواقف العصيبة … هذه المجموعة من الأمراض هي أكبر عامل ضار. يتعرض كل من الأطفال والبالغين لهذا التأثير. بغض النظر عما إذا كان تعرضًا لمرة واحدة أو متكررًا ، فإنه لا يزال يسبب العديد من العواقب في الحالة العقلية للشخص. يحمل العامل في طياته انتهاكًا وفشلًا في آلية الحماية بأكملها من التأثيرات الخارجية ويكشف عن ظهور أمراض جسدية للأعضاء الداخلية.
- اضطرابات الاكتئاب … هذه الحالات أكثر شيوعًا بين السكان البالغين. الأشخاص الذين عاشوا لسنوات عديدة ، لأي سبب من الأسباب ، يتوقفون عن التفاعل مع العالم الخارجي ويغلقون على أنفسهم. ولكن هناك أيضًا اكتئاب لدى المراهقين. معهم ، غالبًا ما تنشأ مثل هذه الحالة بسبب نوع من الصدمة العاطفية ويرافقها اضطرابات عقلية خطيرة طويلة الأمد. بطريقة أو بأخرى ، يفقد الناس الاهتمام بمحيطهم ، وفي الواقع ، لا يمكنهم الشعور بالرضا بسبب هذا.
- اضطراب ما بعد الصدمة … مثل هذا العنصر مطلوب للتمييز بسبب انتشاره. ينشأ في اللحظة التي يتعلم فيها الشخص أو يصبح شاهداً على حدث مرعب له. اعتمادًا على استقرار الجهاز العصبي ، يمكن أن تكون هذه الأخبار مختلفة - الخيانة أو وفاة أحد أفراد أسرته أو وقوع حادث مروع أو إصابة. نتيجة لهذا التأثير ، فإن نفسية العديد من الناس غير قادرة على التعامل مع التغييرات التي نشأت في الجسم. يؤدي مستوى هرمونات التوتر ومناطق النشاط الفائق القوة في الدماغ إلى حقيقة أن الشخص لا شعوريًا يمنع جميع الاتصالات مع البيئة. هذه هي الطريقة التي يمكنه بها حماية نفسه من آثارها.
- مرض عقلي … من بين أكثرها شيوعًا الفصام وتبدد الشخصية. في مثل هذه الظروف ، يفقد الشخص التوجه في شخصيته. لذلك ، لا يمكنه التركيز على أي إحساس. في مثل هذه الحالات ، يعمل انعدام التلذذ كعلامة على وجود بعض الأمراض الأساسية. تؤدي هذه الأمراض دائمًا إلى وجودها وتتطلب تدخلاً فوريًا من الخارج.
أهم علامات انعدام التلذذ عند البشر
يميل هذا المرض إلى الظهور بشكل غير محسوس في حياة الشخص. لا تميز مظاهره الأولية عمليًا بين المرضى والأشخاص الأصحاء ، ولا يمكن ملاحظة الأعراض خارجيًا إلا في خضم المرض. يؤثر المرض على جميع مجالات حياة الإنسان تقريبًا وبالتالي يتميز بمجموعة مختلفة من الأعراض.
العلامات الشخصية لانعدام التلذذ
تحدد هذه المجموعة من الأعراض العلامات التي يمكن أن تلفت انتباه المريض نفسه. إنها تعكس تلك اللحظات التي تطرح أي مشاكل عند القيام بأشياء عادية. غالبًا ما يلاحظ الناس تغييرًا في موقفهم تجاه حساب شخص ما أو حول حدث ما. في الوقت نفسه ، تتغير أحاسيس المرء كثيرًا ، ولم يعد الإدراك ملونًا كما كان من قبل.
هناك عدة علامات لهذا الشرط:
- قلة الهوايات … الأشخاص المصابون بهذا المرض يفقدون الاهتمام بهواياتهم تدريجيًا. في البداية ، لاحظوا أنهم تخلوا عن الرغبة في فعل ما يحبون. لا يمكنهم تخصيص الوقت لذلك ، وغالبًا ما يشيرون إلى التعب ، ويمكنهم وصفه بمصطلح "بدافع الحب". لكن بعد ذلك ، تنشأ دولة لا يريدون فيها البحث عن أنواع أخرى من المصالح على الإطلاق. في النهاية ، الكسل هو الخيار المثالي.لذلك ، عندما يُسألون عن عملهم أو هوايتهم المفضلة ، غالبًا ما يبدأ الناس بالتفكير في غيابهم.
- يكرهون الآخرين … ينشأ مثل هذا الإحساس الغامض لدى شخص بالفعل في المراحل الأولى من ظهور اضطراب موجود. لقد لاحظ كيف بدأ أصدقاؤه وحتى أقاربه في إزعاجه. في الحفلات والاجتماعات ، يحاول الاختباء أو المغادرة في أقرب وقت ممكن. يحدث هذا بسبب حقيقة أن التواصل مع الناس يجلب الشعور بعدم الراحة. مثل هذا الشخص لا يستطيع ولا يريد أن يستمر في الحديث الصغير. كما أنه غير مهتم بالمحادثات من القلب إلى القلب. يتم إعطاء الأفضلية للانعكاس المستقل دون تدخل خارجي.
- سوء فهم العالم الخارجي … واحدة تلو الأخرى ، تترك المشاعر المبهجة وعي الشخص. نتيجة لهذه العملية ، يصبح الأشخاص المعروفون غرباء عنه. إنه لا يفهم تعابير وجههم المبهجة طوال اليوم ، ولا يمكنه فصل الشعور بالسعادة عن الأحداث السارة. المفاجأة الصادقة في مثل هذا السلوك هي كل ما يمكن أن يظهره مثل هؤلاء الأشخاص ، حتى لو كان الأمر يتعلق بأي مزحة في اتجاههم.
- فقدان الاهتمام بالفن … يرحب جميع الأشخاص حول العالم تقريبًا بنوع أو آخر من الأنشطة الإبداعية. شخص ما مغرم بأعمال الموسيقى والمسرح والسينما. يفضل البعض الآخر قراءة الكتب ودراسة الرسم. يفقد الأشخاص المصابون بانعدام التلذذ القدرة على الإعجاب بهذه الأشياء. لا يتوقف معظمهم عن فهم ما يحبونه فحسب ، بل يتوقفون عمومًا عن الانخراط فيه بأي شكل من الأشكال. حتى الاستماع الأولي للموسيقى لا يسبب لهم أكثر من اللامبالاة.
- عزل … إنه المظهر النهائي لمرض تدريجي. يحاول الناس تقييد أنفسهم تمامًا من العالم من حولهم. تؤدي هذه الرغبة إلى توقفهم عن التواصل مع الأحباء والأصدقاء وحضور المناسبات العائلية وأعياد الميلاد. إنهم يبحثون عن عمل في منطقة قريبة وفي بيئة هادئة حتى لا يجتذبوا انتباهًا لا داعي له لأنفسهم. في النهاية ، يجد الشخص نفسه بمفرده مع مشاكله وخبراته ، وبكل طريقة ممكنة يرفض المساعدة الخارجية في أي عمل.
العلامات الاجتماعية لانعدام التلذذ
أساس التفاعل والسلام في أي مجتمع هو التفاهم. في غياب هذا العامل الوحيد ، يحدث موت المجتمع. في الواقع ، تحدث مثل هذه العملية في بيئة المرضى الذين يعانون من انعدام التلذذ. بسبب مشاكل الوعي ، لا يصبح العالم الخارجي غير مهتم بهم فحسب ، بل يتدخل أيضًا في حياتهم الشخصية.
تنشأ المشاكل حيث لا ينبغي أن تكون. هؤلاء الناس غير قادرين على الحفاظ على أي نوع من العلاقة. يصعب عليهم العثور على لغة مشتركة حتى في دائرة الأسرة. بادئ ذي بدء ، يعاني التواصل مع الوالدين. لا يمكن التغاضي عن الاغتراب عنهم. أيضًا ، تنشأ الخلافات بسبب عدم الحساسية والمزاج السيئ المستمر. تتداعى العائلات ، لأنه قد يكون من الصعب جدًا على الزوج أو الزوجة أن يتصالحوا مع مثل هذه التغييرات من جانب النصف الثاني.
يخضع الارتباط مع الأصدقاء أيضًا لتغيير كبير. إنهم قلقون بشأن مثل هذه اللامبالاة من أحد أفراد أسرته ، وينشأ سوء تفاهم في كل خطوة. في الوقت نفسه ، نادرًا ما يعترف المرضى أنفسهم بوجود أي أمراض فيها. في أغلب الأحيان ، يُعزى كل شيء إلى السلوك الطبيعي ، أو الافتقار المعتاد للمزاج أو نزوة الصديق فيما يتعلق بهم.
يتم متابعة نفس المشاكل في مجتمع الغرباء ، في العمل ، في الترام ، ومترو الأنفاق. لا يفكر المرضى في أي عواقب ، فهم يرون النقد والتشجيع بشكل رتيب. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يواجهون مشاكل في الحياة الشخصية والاجتماعية.
تصنيف علم أمراض انعدام التلذذ
علم الأمراض المقدم هو مشكلة صغيرة إلى حد ما في عصرنا. ولكن بالفعل على عتبة القرن الحادي والعشرين ، تم تحديد العديد من أصنافها.من أجل فهم تأثير مثل هذا المرض على الحياة اليومية للشخص بشكل أفضل ، تحتاج إلى معرفة العديد من أشكاله التالية:
- بدني … يتميز بتلف الأعضاء الحسية. في هذه الحالة ، لا يفقد المريض فقط القدرة العقلية على الحصول على المتعة ، ولكن أيضًا القدرة العضوية. هذا يعني أن هؤلاء الأشخاص لا يرون الروائح اللطيفة أو الطعام اللذيذ أو التدليك المريح. جميع المستقبلات المصممة لإدراك الأحاسيس تؤدي وظيفتها بشكل سيئ. لذلك ، فإن أفراح الحياة المعتادة لهؤلاء الأشخاص ليست غريبة وغير مفهومة.
- جنسي … مجموعة متنوعة تشكل جزءًا من الشكل المادي ، ولكنها أصبحت منتشرة بين المرضى. في الواقع ، في مثل هذه المشكلة نادرًا ما يطلبون المساعدة ، والأكثر من ذلك أنهم يبحثون عن السبب في مرض عقلي. مظاهره بسيطة للغاية ومفهومة. لا يمكن لأحد الشركاء الاستمتاع بالجماع. علاوة على ذلك ، ليس فقط اللذة الأخلاقية هو الذي يعاني ، ولكن أيضًا اللذة الجسدية.
- اجتماعي … مع هذا النموذج ، ستركز الشكاوى الرئيسية على العلاقات الضعيفة مع الآخرين. الإنسان فرد ، منغلق في إطار تفكيره الخاص. يتجنب أي نوع من المحادثة - سواء كانت ممتعة أم لا. كما يفضل عدم حضور الأعياد وحفلات الزفاف وأعياد الميلاد والتجمعات الأخرى. يتم تقديم رأي الشخص الآخر على أنه تدخلي ، ولا يهم الثناء. أحد هذه الأنواع هو أيضًا فقدان الحافز للنمو الوظيفي والأرباح الجيدة.
- جمالية وفكرية … في هذه الحالة ، ستهدف المظاهر الرئيسية إلى تدمير الرضا الأخلاقي من الأنشطة المفضلة. يشير هذا إلى العمليات التي يستلهم منها الشخص. عند إعادة قراءة كتابهم المفضل ، غالبًا ما يلاحظ هؤلاء الأشخاص أنه لم يعد يجلب لهم السعادة. الأذواق في الملابس والموسيقى تتغير. أيضًا ، أصبحت النظرة إلى الحياة وخطط المستقبل مشكلة. يصبحون متشائمين وغير مواتيين.
تميز بعض المصادر أيضًا نوعًا جزئيًا وكليًا من انعدام التلذذ. في هذه الحالة ، إما أن يتأثر مجال واحد فقط من النشاط البشري ، أو يتأثر عقليًا وجسديًا واجتماعيًا معًا.
ميزات علاج انعدام التلذذ
يشكل هذا المرض تهديدًا كبيرًا للعالم الحديث ، لأنه يؤثر على الشرائح الصحية من السكان. إن دافعهم للعمل ، وإدراكهم المبهج لمحيطهم وإيمانهم بمستقبل مشرق يعاني. هذا هو السبب في أن العلاج الصحيح لانهدونيا مهم للغاية. يجب أيضًا أن يقال إن علاج هذا المرض عبارة عن مجموعة كاملة من الإجراءات ولا يمكن إجراؤها بشكل مستقل.
نصائح عامة بخصوص انعدام التلذذ
من أجل القضاء على المشكلة الحالية ، فأنت بحاجة إلى فهم كامل وإدراك لوجودها من قبل المريض. سيسمح هذا الضمان للطبيب بالتأكد من النتائج العالية والسريعة للعلاج الموصوف. كما أن الكثير يعتمد على المريض ووقت العلاج.
من الضروري الالتزام بالعديد من التوصيات العامة:
- أسلوب حياة صحي … وهي تشمل أولاً وقبل كل شيء القضاء على أي عادات سيئة. غالبًا ما يكونون السبب الرئيسي لحدوث المرض. وأحيانًا عامل يتدخل في الشفاء العاجل. لذلك ، من المهم جدًا إيقاف تأثيرها. يجب عليك أيضًا القيام بتمارين يومية معتدلة. حتى الركض في الصباح أو في المساء ، ستكون ممارسة الرياضة بعد النوم كافية.
- التغذية السليمة … العديد من موارد الجسم ليست لانهائية ، لذلك من المهم جدًا تجديدها من الخارج في الوقت المناسب. يمكن أن يؤدي تناول الطعام الصحي إلى تقوية جسم الإنسان وتغيير عملية التمثيل الغذائي وزيادة المقاومة لأي تأثير. عليك أن تتقبل هذا النوع من الطعام ليس كغذاء أو كعقاب ، ولكن كتحسين في نظامك الغذائي. من المهم ألا ننسى المحتوى الصحيح للفيتامينات والمعادن والماء في الطعام.
- النظام اليومي … يلعب توزيع الوقت من اليوم للنوم واليقظة دورًا مهمًا في حياة كل شخص. بعد كل شيء ، يتم تصنيع هرمونات الفرح المهمة - الإندورفين - أثناء الراحة في الجسم. إذا لم يتم تخصيص الوقت الكافي لهذه العملية ، فلن تكون العواقب طويلة في المستقبل. لا يمكن لمراعاة الراحة والعمل المفيد أن يقضي على العديد من المشاكل فحسب ، بل يمنعها أيضًا.
مساعدة نفسية لانعدام التلذذ
لعلاج مثل هذه الأمراض ، يعتبر هذا النوع من العلاج هو الأكثر أهمية. على الرغم من استخدام أي نوع آخر من التأثير ، لا يمكن استبدال العلاج النفسي بأي منها. يجب أن نتذكر أن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه الاشتباه في التشخيص وتأكيده ، وكذلك وصف علاج انعدام التلذذ في المنزل أو في المستشفى. لتمييزه عن الأمراض الأخرى ، يلزم قضاء الكثير من الوقت في التحدث مع المريض.
هناك أنواع العلاج النفسي التالية:
- تعزيز ايجابي … تتضمن هذه التقنية جلسة يدعو خلالها الطبيب المريض لتجربة لحظات سعيدة. خلال هذه العملية ، يحاولون إيجاد أكبر قدر ممكن من الفرح في محيطهم. يحتاج الشخص إلى الاستمتاع بأشعة الشمس ورائحة القهوة اللطيفة والطقس الجيد. في الوقت نفسه ، يتم إجراء تحليل لمشاعره وتجاربه.
- العلاج الوجودي … يهدف العلاج إلى القضاء على فراغ معين ، تركه الشخص بسبب عدم فهم العالم من حوله. لهذا ، يتم استخدام تقنية فردية ، ويتم حساب أهمية المريض في المجتمع ، وكذلك تكوين النظرة الصحيحة للأشخاص الآخرين.
- العلاج النفسي الإنساني … يستثني هذا النوع من العلاج علاج انعدام التلذذ بالأدوية. تم تصميمه من أجل استقلالية المريض وحل مشاكله المشتركة مع المعالج النفسي. في نفس الوقت ، خلال كل جلسة ، يتعمق الطبيب تدريجياً في وعي المريض ، ويطرح عليه أسئلة إرشادية. من المهم عدم إظهار أي انفعالات حول قصته ، بحيث يقوم الشخص بشكل مستقل بتطبيق المشاعر المناسبة على القصة.
كيف تعالج انعدام التلذذ - شاهد الفيديو:
إن عدم القدرة على الحصول على الرضا أمر مؤلم للغاية بالنسبة للناس ، لذلك من المهم عدم السماح بحدوثه. تتيح الطرق الحديثة للطب تحديد التشخيص الصحيح بسرعة ووصف العلاج المناسب طويل الأمد. يفضل طرق العلاج النفسي.
