كيفية استخدام طين الوجه الأحمر

جدول المحتويات:

كيفية استخدام طين الوجه الأحمر
كيفية استخدام طين الوجه الأحمر
Anonim

خصائص الطين الأحمر (البيلارجيك) ، وصفات لأقنعة الوجه المبنية عليه ، وقواعد تطبيق إجراءات التجميل. الطين الأحمر مادة طبيعية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعناصر النزرة. كقناع للوجه ، يمتص السموم والدهون والشوائب ويقوم بتقشير لطيف ويزيل الخلايا الميتة ويحسن الدورة الدموية ويغذي وينعم الأدمة دون الإخلال بدرجة الحموضة الطبيعية ويعيد جمالها وشبابها.

خصائص الطين الأحمر

من بين جميع أنواع الصلصال المستخدمة في التجميل ، يعتبر اللون الأحمر أكثر أنواع الصلصال التي لا تحظى بشعبية ، على الرغم من أن هذا غير مستحق تمامًا. لفترة طويلة ، استخدمت السيدات اللواتي يرغبن في تحسين حالة الشحوب المعرضة للحساسية والطفح الجلدي وبشرة الوجه الحساسة والجافة ، هذه الأداة الممتازة. كان الطين الأحمر المغربي موضع تقدير خاص.

فوائد الطين الاحمر للوجه

مسحوق الطين الأحمر
مسحوق الطين الأحمر

الطين الأحمر عبارة عن رواسب تتكون في قاع المحيطات (4-5 كم) ، في المناطق التي تسمى أعماق البحار. نظرًا لارتفاع نسبة أكسيد الحديد ، فضلاً عن شوائب النحاس والهيماتيت ، فإنه يتميز بلون بني شوكولاتة أو لون قرميد ، وهيكل حريري ، ولزج عند إضافة السائل. تركيبته غنية أيضًا بالسيليكون والمغنيسيوم والكالسيوم والألمنيوم.

يعمل الطين الأحمر على تحسين موارد البشرة ، وهي:

  • يمتص السموم بلطف … مكونات الطين الأحمر قادرة على إزالة السموم من الجلد. الحقيقة هي أن معظم المواد الضارة الموجودة تحت سطح الجلد ، مثل المعادن الثقيلة ، لها شحنة موجبة. والطين الأحمر ، عند خلطه بالماء ، يكتسب شحنة سالبة ، ويجذب السموم موجبة الشحنة إلى نفسه ، وبالتالي يزيلها من الجسم.
  • ينظف الوجه بشكل فعال … يمتلك الطين الأحمر خصائص تقشير ، لا يقوم فقط بتلميع الجلد ، وإزالة جزيئات الكيراتين وتقشير ، وتنعيم الندبات ، ولكن أيضًا ، يفتح المسام ، ويزيل بشكل ملحوظ جميع الشوائب والدهون الزائدة من السطح. كما أن خصائصه المضادة للميكروبات تعزز تأثير التطهير ، مما يسمح لك بمحاربة حب الشباب والكوميدونات بنجاح.
  • يحسن الدورة الدموية ويشبع بالمغذيات … بسبب استخدام الطين الأحمر في الجسم ، يتم تجديد نقص الحديد. وهذا يعني أنه يُنصح باستخدامه لمن يعانون من فقر الدم الشاحب (سيزداد تشبع ظل البشرة بنسبة 70٪ تقريبًا!). ومحتوى الحديد العالي ، بدوره ، ينشط إمداد الدم ، والجلد ، حتى في الطبقات العميقة ، مشبع بالأكسجين والمواد المغذية. كل ما سبق يساعد على تحسين مظهره وزيادة المرونة والصلابة.
  • يصلح الأنسجة التالفة … الاستخدام المنتظم للطين الأحمر للوجه يخفف الحكة والالتهابات وينظف الجروح الصغيرة ويسحب الدهون ويشد المسام ويزيل التقشير. هذا الطين مفيد للبثور والبقع العمرية والتهيج والاحمرار. يحسن حالة الجلد بالأوعية الموجودة بالقرب من السطح ، ويقوي جدران الشعيرات الدموية ، ويمنع توسعها. يوصى باستخدامه أيضًا لأولئك الذين يشعرون بالقلق من التنظيف المفاجئ.
  • يجدد … نظرًا لمحتوى السيليكا في الطين الأحمر ، والذي يعتبر معدنًا للجمال ، فإن الجلد رطب جيدًا (يتم تقليل جفافه بنسبة 80٪ تقريبًا!) ، ويتم تطبيع عمل الغدد العرقية ، وتصبح التجاعيد أقل وضوحًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عمل التقشير للطين يسرع تجديد الخلايا ويبطئ شيخوخة الجلد.

ملحوظة! تأثير الاحترار هو خاصية فريدة للطين الأحمر.

ضرر الطين الأحمر على الوجه

الطين الأحمر للوجه
الطين الأحمر للوجه

يمكن استخدام الطين الأحمر ، باعتباره مادة طبيعية ، حتى للحساسية وله عدد قليل من موانع الاستعمال. يسمى:

  1. التعصب الفردي … ليس عليك أن تكون حساسًا للقيام بذلك ، يمكنك فقط أن يكون لديك بشرة شديدة الحساسية. لحماية نفسك من هذا ، في الواقع ، الموانع الوحيدة ، تأكد من إجراء اختبار. على منطقة صغيرة من الجسم حيث يكون الجلد حساسًا بشكل خاص ، مثل الوجه (على سبيل المثال ، عند ثني الكوع أو الرسغ) ، ضع القليل من الطين الأحمر أو القناع الذي يحتوي عليه. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه. في حالة عدم وجود احمرار وحكة ، يمكنك استخدام الطين الأحمر بأمان في عمليات التجميل.
  2. تقشير وتهيج … حتى لو لم يكن هناك تفاعل سلبي أثناء اختبار فرط الحساسية للطين الأحمر ، يمكن أن يحدث إذا بقيت تركيبة الطين على الوجه لأكثر من 60 دقيقة.

في بعض الأحيان في تعليمات استخدام الطين الأحمر ، هناك تحذير بشأن خصائص التلوين الخاصة به. ومع ذلك ، هذا في الواقع وهم. يتميز الطين الأحمر بهذا اللون بسبب احتوائه على أكسيد الحديد الذي لا يستطيع تلوين بشرة الوجه. إذا تحول لون الجلد إلى اللون الأحمر بعد استخدام قناع الطين ، فهذا يعني أنك اشتريت منتجًا منخفض الجودة وهناك أي أصباغ في تركيبته. في بعض الأحيان يضيف المصنعون عديمي الضمير الأصباغ إلى الطين الأبيض لخداع المشترين.

بحاجة إلى معرفة! إذا كنت تعاني من الإكزيما أو الثآليل أو الشامات المرتفعة على وجهك ، فاستشر طبيبك حول مدى ملاءمة استخدام أقنعة الطين الأحمر. هو بطلان استخدامها في حالة وجود جروح وحروق على الجلد ، وكذلك في فترة ما بعد الجراحة.

وصفات قناع الطين الأحمر لأنواع البشرة المختلفة

صنع قناع الطين الأحمر في المنزل ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. يُباع مسحوق الطين في أي صيدلية تقريبًا ؛ ولا يتطلب شرائه الكثير من المال. ولن تستغرق العملية نفسها الكثير من الوقت. اختيار الوصفات كبير جدًا ، وهناك حل لأي مشكلة تجميلية تقريبًا.

أقنعة للبشرة الجافة

الفراولة لعمل القناع
الفراولة لعمل القناع

الطين الأحمر مفيد بشكل خاص للبشرة الجافة الرقيقة والحساسة. بعد الاستخدام المنتظم ، يصبح الوجه ناعماً ومتغذياً. يمكنك استخدام المنتج النقي المخفف بالماء فقط أو مع إضافة مكونات مختلفة.

نقدم لك بعض الوصفات الشيقة:

  • بالأعشاب والزيت … خذ مقدارين من مسحوق الطين الأحمر وخففه بثلاثة مقادير من الماء ، أضف قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك و 1 ملعقة صغيرة. زيوت أساسية (زيتون ، جوز الهند ، جوجوبا ، إلخ).
  • بالفراولة … بالإضافة إلى الترطيب ، فإن له أيضًا تأثير تبييض. أضف 2-3 فراولة في العصيدة ، أضف 1 ملعقة صغيرة. كريمة أو كريمة حامضة و 2-3 ملاعق كبيرة. ل. الطين الأحمر ، التحريك.
  • مع توت العليق … ضعي القليل من حبات التوت في وعاء صغير حتى تصبح عصيدة وأضيفي ملعقة صغيرة هناك. القشدة الحامضة (للحصول على تأثير ترطيب أكبر) وكمية كافية من مسحوق الطين الأحمر لعمل كتلة سميكة.
  • مع المشمش أو الخوخ … يُهرس المشمش الطازج أو الدراق في البطاطس المهروسة ويُمزج مع الطين الأحمر للحصول على مزيج ناعم ورقيق.
  • مع دقيق الأرز والسمسم … 4 ملاعق كبيرة. ل. اخلطي مسحوق الطين الأحمر مع 1 ملعقة صغيرة. دقيق الأرز (يمكنك طحن حبوب الأرز في مطحنة القهوة) و 7 مل من زيت السمسم. يوضع هذا القناع لمدة 10 دقائق ويغسل بالكركديه الطازج.
  • مع ماء الورد … تمييع 2 ملعقة كبيرة. ل. الطين الأحمر في 3 ملاعق كبيرة. ل. ماء الورد ، أضف 1 ملعقة صغيرة. زيت الجوجوبا وقطرتان من كل من زيت البابونج والورد.
  • مع الحليب … صب الطين في وعاء صغير وخففه بالحليب حتى تتشكل كتلة سميكة. إذا كان لديك طفح جلدي ، حب الشباب على وجهك ، أضف 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط. عصير الصبار.
  • مع الجبن القريش … اخلطي مسحوق الطين الأحمر بالماء (أو مع عصير الجزر إذا أردت إعطاء القناع تأثيرًا مبيضًا) ، 1 ملعقة صغيرة. عسل و 1 ملعقة كبيرة. ل. الجبن ، يقلب حتى يتم الحصول على تناسق متجانس.
  • مع كريمة حامضة … خذ 3 ملاعق كبيرة. ل. مسحوق الطين الأحمر ، 3 ملاعق كبيرة. ل. ماء و 5 ملاعق كبيرة. ل. كريمة حامضة قليلة الدسم ، اخلطي الطين بالماء ، ثم أضيفي القشدة الحامضة تدريجياً.
  • مع كريمة … امزج 2 ملعقة كبيرة. ل. كريمة ثقيلة مع 1 ملعقة صغيرة.مسحوق الطين الأحمر ويضاف نصف 1 ملعقة صغيرة. عسل.

انتباه! إذا لم يكن هناك وقت محدد آخر ، فقم بتطبيق جميع الأقنعة على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.

أقنعة للبشرة الدهنية

الطماطم لصنع القناع
الطماطم لصنع القناع

الأقنعة التي تحتوي على مسحوق الطين الأحمر هي أيضًا حل رائع للبشرة الدهنية ذات المسام المتضخمة واللون غير الصحي. إنهم قادرون على استخلاص جميع الأوساخ والإفرازات الدهنية من المسام ، حتى خارج التورم ، وإعطاء الجلد لمسة نهائية غير لامعة ، وإزالة اللمعان الزيتي.

فيما يلي بعض الوصفات البسيطة:

  1. بالحليب ونخالة الشوفان … خذ 4 ملاعق كبيرة. ل. مسحوق الطين الأحمر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. نخالة الشوفان ، 4 ملاعق كبيرة. ل. الحليب وقطرتين من زيت النعناع العطري. يُمزج مسحوق الطين مع الحليب المسخن إلى 40 درجة ، ويُقلب حتى يصبح ناعمًا. إذا كانت الكتلة جافة ، أضف الماء المقطر (إذا لزم الأمر) ، أضف الزيت أخيرًا.
  2. مع طماطم … امزج مسحوق الطين مع لب الطماطم الطازجة المبشورة على مبشرة حتى تصبح ناعمة ، أضف 1 ملعقة صغيرة. الكريمة الحامضة.
  3. بالزيوت … خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الطين الأحمر ، أضف 3 قطرات من الزيت المفضل لديك (على سبيل المثال ، الخوخ أو الجوجوبا) إليه ، واخلطه بالماء حتى يصبح عجينة سميكة.

بحاجة إلى معرفة! لتخفيف مسحوق الطين ، تحتاج إلى استخدام المياه النقية فقط ، على سبيل المثال ، المياه المعدنية بدون غاز ، فقط في الحالات القصوى التي يتم غليها للتو من الصنبور. الحقيقة هي أن الطين التجميلي الأحمر (وأي نوع آخر) له تأثير مطهر. وإذا لم يتم تنقية ماء القناع بشكل كافٍ ، فسيتم إنفاقه كله على تطهير هذا الماء وسيكون تأثيره على الجلد أضعف بكثير.

أقنعة للبشرة العادية

فاكهة الأفوكادو
فاكهة الأفوكادو

تحتاج البشرة العادية أيضًا إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها وجمالها وتعزيزهما. سيساعد الطين الأحمر على تقوية الأوعية الدموية ، وتسريع العمليات الكيميائية الحيوية ، وبالتالي تعزيز تغذية الجلد ، والحفاظ على سلامة البنية الخلوية.

فيما يلي الوصفات للاختيار من بينها:

  • مع الأفوكادو وفيتامين أ … 2 ملعقة كبيرة. ل. طين أحمر ، أمبولة ريتينول (فيتامين أ) ، لب مهروس 1 أفوكادو. اخلطي الطين مع الأفوكادو وهريس الريتينول وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة ، واضغطي الكتلة بقوة على الجلد.
  • مع العسل … أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل السائل إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الطين الأحمر و 1 ملعقة كبيرة. ل. ماء. الإصرار لمدة 10 دقائق. امزج الكتلة مع نصف ملعقة صغيرة. زيت البابونج ونفس الكمية من زيت إبرة الراعي. ضعي القناع على وجه نظيف وجاف.
  • مع الطين الأبيض … امزج 1 ملعقة كبيرة. ل. الطين الأبيض والأحمر ، أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. صبغات البابونج والورد وعرق السوس. يصر على المزيج الناتج لمدة ساعتين ، ثم يضاف قطرتان من زيوت البابونج وإكليل الجبل العطرية. يقلب ويوضع على الوجه لمدة 5-7 دقائق.
  • مع بروتين و كريمة … قم بتخفيف الطين إلى قوام كريمي بإضافة بروتين واحد وكريم إليه. يوضع هذا القناع على الجلد لمدة 10 دقائق.
  • بالحمضيات والأعشاب … قم بتخفيف مسحوق الطين الأحمر مع مغلي من الأعشاب المفضلة لديك ، أضف قطرتين من برتقال أو ليمون إيثر (يمكن استبداله بعصير طازج).

تذكر! اشطف وجهك بعد أقنعة الطين بالماء الدافئ قليلاً.

وصفات لأقنعة للوجه مع طفح جلدي

الصبار لتحضير القناع
الصبار لتحضير القناع

تحتاج هذه البشرة إلى عناية دقيقة ، والأقنعة التي تحتوي على مسحوق الطين الأحمر قادرة تمامًا على إعطائها. سوف ينعشون البشرة ، ويعيدون توازن درجة الحموضة ، وبفضل خصائص المطهر ، سوف يخففون الالتهاب والتهيج ، ويجففون الطفح الجلدي ويمنع انتشار العدوى.

والوصفات بسيطة جدا:

  1. مع فيتامين ب والشاي الأخضر … خذ 3 ملاعق كبيرة. ل. الطين الأحمر ، أضف محتويات 1 أمبولة من فيتامين ب ، وقطرتين من زيت رائحة الزنجبيل والقليل من الشاي الأخضر لتحقيق قوام القشدة الحامضة. اتركيه على وجهك لمدة 7-8 دقائق ثم اغسليه بالماء والليمون أو عصير البرتقال.
  2. مع الصبار والقشدة … اخلطي الطين والقشدة وعصير الصبار (ملعقتان كبيرتان لكل منهما) حتى يصبح المزيج ناعمًا وضعيه على الوجه.

يرجى الملاحظة! لتعزيز التأثير ، ضع الأقنعة قبل النوم. عند القيام بها بانتظام (1-2 مرات في الأسبوع) ، سوف تتخلص من الطفح الجلدي.

أقنعة الجلد المترهلة

طحالب سبيرولينا
طحالب سبيرولينا

تعمل أقنعة الطين البيلارجي على إبطاء شيخوخة الجلد ، نظرًا لقدرتها على تغذيتها بعمق وتشبعها بالمعادن. بعد تطبيقهم ، يظهر تأثير الرفع على الفور ، ويستعيد الجلد مرونته وثباته ، ويتم تصحيح راحة الوجه البيضاوية. وكل هذا بدون تدخل الجراح أو الحقن التجميلي.

فيما يلي بعض النصائح لمن يرغب في البحث عن 25 عامًا في جميع الأوقات:

  • مع النشا والجزر … على مبشرة جيدة ، ابشر الجزر واخلطه مع 1 ملعقة صغيرة. زيت زيتون وصفار 1 ، ثقبه وسكب من الفيلم. أضف النشا ومسحوق الطين الأحمر (1: 1) لعمل خليط ناعم وسميك.
  • مع عصير الصبار … يقلب 2 ملعقة كبيرة. ل. الطين الأحمر و 1 ملعقة صغيرة. عصير الصبار ، أضف 1 ملعقة صغيرة. زيت عضوي. يوضع لمدة نصف ساعة على الجلد المبخر ، بما في ذلك الشفاه. شطف وتليين بزيت القهوة الخضراء لمزيد من الترطيب.
  • مع صفار و قشطة … 2 ملعقة كبيرة. ل. اخلطي الطين الأحمر مع 2 ملعقة كبيرة. ل. كريم ثقيل (أكثر من 18٪) وصفار واحد ، قم بتخفيفه إذا لزم الأمر بالمياه المعدنية للحصول على كتلة كريمية. ضعيه على الوجه والرقبة ، ثم اشطفيه ووزعيه على البشرة لترطيب أفضل بزبدة الكاكاو.
  • مع الطحالب … انقع السبيرولينا وعشب البحر (1 ملعقة كبيرة لكل منهما) في الشاي الأخضر الطازج لمدة 4 ساعات ، ثم أضف 1 ، 5 ملاعق كبيرة. ل. مسحوق الطين و 1 ملعقة صغيرة. زيوت الجوز. يوضع لمدة نصف ساعة ، وبعد الشطف ، يشبع الجلد بزيت الزيتون.
  • مع آذريون وعصير ليمون … 4 ملاعق كبيرة. ل. مغلي آذريون (درجة حرارة الغرفة) ، يخلط مع 4 ، 5 ملاعق كبيرة. ل. مسحوق الطين الأحمر ، بيضة واحدة وبضع قطرات من عصير الليمون حتى تصبح ناعمة وتوضع على الوجه والرقبة.
  • بالحليب والبروتين والعسل … تمييع 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الطين مع الحليب البارد الطازج (1 ، 5 ملاعق كبيرة. ل.) ، أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل و 1 بروتين ، اخلطيهم وضعيه على البشرة.
  • مع ليمون ، زبدة و صفار … قم بإذابة الطين في الماء الدافئ (3 ملاعق كبيرة لكل منهما) ، أضف صفار الليمون وعصير ليمونة وبضع قطرات من زيت الزيتون إلى الخليط. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم ضعيه على البشرة.
  • بزيت البرتقال والقشدة الحامضة … امزج 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الطين مع 2 ملعقة صغيرة. كريمة حامضة و 0.5 ملعقة صغيرة. الزيت النباتي (الزيتون أو النبق البحري) ، أضف 2-3 قطرات من الأثير البرتقالي وحركه حتى يصبح ناعمًا.

تذكر! يمكن استخدام مسحوق الطين لأقنعة التجميل دون إضافة مكونات أخرى ، ببساطة قم بتخفيفه بالماء النظيف حتى يصبح قوام القشدة الحامضة. وإذا قمت بإضافة دقيق الشوفان المطحون إلى الخليط ، تحصل على تقشير ممتاز يخفف من تقشر الجلد والجزيئات الميتة.

قواعد استخدام الطين الأحمر للوجه

وضع الطين الأحمر على الوجه
وضع الطين الأحمر على الوجه

عند استخدام الطين الأحمر للوجه ، يجب أن تتذكر وتتبع بعض القواعد البسيطة ، ثم يكون العائد على استخدامه 100٪. ها هم:

  1. التحضير المسبق للجلد … يتم تطبيق القناع فقط على البشرة النظيفة (من الشوائب ومستحضرات التجميل المزخرفة). إذا لم يكن هناك شرط متفق عليه بشكل خاص ، يجب ترطيب الوجه بالماء ، وهذا سيعزز تأثير الترطيب للطين.
  2. مكان وميزات تطبيق الأقنعة … يمكن وضع القناع على كامل بشرة الوجه والرقبة ، باستثناء المنطقة المحيطة بالعيون والشفاه (على الرغم من أنه يمكن أيضًا وضع بعض التركيبات عليها ، إلا أن هذا منصوص عليه في الوصفة). من الملائم نشر خليط الطين بفرشاة واسعة على طول خطوط التدفق الليمفاوي.
  3. فترة التقديم … الوقت الأمثل للقناع بالطين هو 15-20 دقيقة (تم تحديد فترات أطول أو أقصر بشكل خاص في الوصفة) ، ومن الأفضل البدء بفترة أقصر لفهم مدى راحة هذا القناع بالنسبة لك. طوال هذا الوقت ، بينما يكون المنتج على وجهك ، من الأفضل الاستلقاء والاسترخاء تحت الموسيقى الهادئة اللطيفة ، وهذا سيعزز تأثير الإجراء. إذا بدأ قناع الطين (الأحمر أو أي قناع آخر) على وجهك في الجفاف ، ولم ينتهِ وقت التطبيق بعد ، رطبه من زجاجة بخاخة بالحرارة ، المعدنية (بدون غاز) أو ماء الورد ، ولكن لا تحتفظي به بأي حال من الأحوال. يجف على وجهك. خلاف ذلك ، سيبدأ الطين في سحب الماء من بشرتك ، وستصاب بالجفاف في النهاية. وسوف تفرز البشرة الدهنية ، التي تدافع عن نفسها ، المزيد من الدهون.
  4. مدة الصلاحية … يتم استخدام المكونات الطبيعية فقط بدون مواد حافظة لتكوين الخليط للقناع محلي الصنع. لهذا السبب لا يمكن تخزين القناع المُجهز ، يجب استخدامه على الفور.
  5. ملامح إزالة القناع … يتم غسل قناع الطين فقط بالماء الدافئ ، إذا لم تكن هناك شروط خاصة في الوصفة لذلك. بعد أن تغسل القناع تمامًا ، قم بغسل متباين - اغسل نفسك عدة مرات بالماء الدافئ أو البارد ، وقم بإنهاء العملية بالماء البارد.
  6. إجراءات ما بعد القناع … بعد الغسل المتباين ، جففي وجهك بمنشفة ناعمة ثم ضعي المرطب المفضل لديك أو الزيت من نوع ما.

انتباه! ضع في اعتبارك دائمًا مواصفات بشرتك قبل اختيار وإعداد قناع الوجه محلي الصنع. تذكر أيضًا أنه لا يحتوي على مسحوق الطين فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مكونات طبيعية أخرى قد تكون لديك حساسية منها. لذلك ، قبل استخدام منتج جديد عليك ، تأكد من إجراء اختبار فرط الحساسية. طريقة استخدام الطين الاحمر للوجه - شاهد الفيديو:

مادة طبيعية - الطين البلارجي الأحمر - قادرة على محاربة أي مشاكل تجميلية لبشرة الوجه والرقبة ، مثل حب الشباب والكوميدونات والتجاعيد والتهيج والتقشير والدهون والجفاف. يمكن استخدام هذا العلاج المذهل من قبل الأشخاص من مختلف الأعمار وأنواع البشرة المختلفة.

موصى به: