تتمتع مكانس الحمام بخصائص علاجية قوية. يسمح لك التبخير الصحيح بتجربة تأثير الشفاء وتجديد الشباب بشكل كامل. تعرف على كيفية القيام بذلك في الإرشادات أدناه. المحتوى:
- مادة
- تحضير
-
المكانس المتساقطة الأوراق
- البتولا
- جير
- مجففة
- من الفريزر
- المكانس الصنوبرية
- المكانس العشبية
مخافق الساونا المبخرة بشكل صحيح تعطي رائحة صحية ولها تأثير مفيد على الصحة. ومع الماء ، حيث تم تبخير الصفات المتساقطة والصنوبرية ، يمكنك غسل وجهك وغسل شعرك وجسمك. إذا اخترت المادة المناسبة لصنع مكنسة ، يمكنك التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
مادة مكنسة الساونا
حتى لا تؤذي أغصان المكنسة الجلد ، وتملأ السمة نفسها غرفة البخار بالرائحة ، يجب تبخيرها بشكل صحيح. لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء إلا مع مراعاة مادة التصنيع.
يتم حصاد مكانس الحمام تقليديًا من:
- أشجار البتولا … المنتج مرن ودائم. تعمل الأصناف البكاء والمجعد بشكل أفضل. تحتوي أوراق البتولا على العديد من العفص والزيوت الأساسية والفيتامينات. يستخدم للوقاية من الأمراض الجلدية وعلاج تساقط الشعر.
- بلوط … يبدأ حصاد هذه المكانس في بداية الخريف. البلوط مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تعتبر هذه المكنسة الأكثر متانة.
- أوكالبتوس … له تأثير علاجي للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التنفسي. من المفيد رش الجدران في غرفة البخار بصبغتها. عادة ما يتم حصاد هذه المكانس في نهاية الخريف. الخيار الأفضل هو غصين الأوكالبتوس. غالبًا ما يضاف إلى منتجات البلوط أو البتولا.
- التنوب … نظرًا لمحتوى الراتينج اللزج في الإبر ، فهو مشهور بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات. تستخدم هذه المكنسة للتخلص من الصداع ووجع الاسنان. من الضروري حصاد المنتج من الفروع الشابة ذات اللون الأخضر الفاتح. لاستخدامها في غرفة البخار ، تحتاج إلى ارتداء قفازات خاصة ، لأن الصنوبريات تحتوي على راتنجات.
- العرعر … يشتهر النبات بتأثيره القوي المضاد للبكتيريا. يستخدم للوقاية من عرق النسا وأمراض الجهاز الحركي.
- نبات القراص … يستخدم المنتج لعلاج آلام الظهر والنقرس والروماتيزم. له تأثير مسكن قوي. إذا تم البخار بشكل صحيح ، فإن مثل هذه المكنسة لن تحرق الجسم.
- مرارة … له تأثير مفيد على الجلد. يعتبر من أكثر عوامل مكافحة الشيخوخة فعالية.
- خشب القيقب … ناتج هذه الشجرة عض ومرن. نظرًا لاحتوائه على حمض الأسكوربيك والعفص ، فإنه يعمل على توحيد لون البشرة جيدًا.
لكل نوع من أنواع المكنسة ، من الضروري اختيار طريقة التبخير المناسبة. فقط في هذه الحالة سيكون استخدامه فعالًا ومفيدًا قدر الإمكان.
التحضير لعملية تبخير المكنسة في الحمام
عادة ، يتم استخدام باخرة خاصة لهذا الإجراء. وهي عبارة عن إناء مصنوع من الخشب على شكل برميل (رأسي) أو حوض (أفقي). الخيار الثاني هو الأفضل لأنه يوفر تبخيرًا موحدًا. من الأفضل أيضًا اختيار منتج بغطاء لا يسمح للمكنسة بالطفو.
يرجى ملاحظة أنه لا يجب استخدام البخار واستخدام مكنسة طازجة. ستلتصق الأوراق الساخنة بالجسم ويمكن أن تفسد البخار.
تقنيات لتبخير المكانس المتساقطة للاستحمام
يجب حصاد المكانس المتساقطة ، على عكس الصنوبريات ، مقدمًا.من أجل التبخير بهذه المكنسة في منتصف الشتاء ، يتم تجفيفها جيدًا في غرفة جافة وجيدة التهوية بشكل معتدل منذ الصيف أو أوائل الخريف ، أو مجمدة.
تبخير مكنسة البتولا للاستحمام
لجعل إجراءات الاستحمام ممتعة ومفيدة قدر الإمكان ، تحتاج إلى معرفة كيفية تبخير مكنسة البتولا للاستحمام:
- اغمر المنتج الجاف في ماء بارد لبضع دقائق.
- اسحب من الماء البارد ورج جيدا.
- نغمرها في ماء دافئ ونحتفظ بها لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق.
- اسحبه للخارج وضعه في ماء ساخن لمدة 2-3 دقائق. نغطي الحاوية بالماء الساخن بغطاء.
لا ينبغي غمس خاصية الخشب الصلب على الفور في الماء المغلي. سيؤدي ذلك إلى سقوط الأوراق. درجة حرارة الماء المثلى للتبخير هي 80 درجة.
تبخير مكنسة الزيزفون في الحمام
إذا كنت لا تعرف كيفية تبخير مكنسة الزيزفون بشكل صحيح للاستحمام ، فيمكنك تنفيذ الإجراء على النحو التالي:
- اشطف المكنسة بالماء الدافئ واتركها تستلقي لمدة دقيقة.
- نغمر المنتج في الماء البارد لبضع دقائق.
- نخرج ونغمر مرة أخرى في وعاء به ماء دافئ.
- بعد دقيقتين ، دون إزالة السمة ، أضف الماء الساخن وغطاء بغطاء.
- اترك المكنسة لتنقع لمدة 15 دقيقة.
هذه الطرق مناسبة لجميع أنواع المكانس الجافة المتساقطة الأوراق.
تبخير المكانس الجافة للاستحمام
إذا وجدت ، قبل تبخير مكنسة من خشب البلوط للاستحمام أو أي سمة نفضية أخرى ، أنها جافة جدًا ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات التالية: غمر المنتج في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة ، ثم أخرجه وضعه على الساخن. حجارة ، كرر الإجراء إذا لزم الأمر. ستساعد هذه التلاعبات في استعادة تماسك ومرونة الفروع ونعومة الأوراق ورائحتها.
تبخير مكنسة نفضية من الفريزر إلى الساونا
الأوكالبتوس مفيد لأمراض الجهاز التنفسي ، لذلك غالبًا ما يتم طهيها على البخار باستخدام مكنسة من هذه الشجرة للوقاية ، والاحتفاظ بها في الثلاجة. لتعظيم تأثير الإجراء ، تحتاج إلى معرفة كيفية تبخير مكنسة الأوكالبتوس بشكل صحيح للاستحمام. يتم تنفيذ الإجراء خطوة بخطوة: نترك المكنسة للإذابة على مقعد أو رف ، ونشطفها بالماء الدافئ قليلاً ، ونجففها على الأحجار الساخنة. بنفس الطريقة ، يمكنك حفظ سمات أي خشب صلب ثم التخلص منها. إنهم لا يفقدون خصائصهم المفيدة ويعملون في نفس الوقت لفترة طويلة.
قواعد تبخير المكانس الصنوبرية للاستحمام
يمكن إعداد هذه السمات في أي وقت من السنة. لهذا السبب ، فهي أكثر شيوعًا. تستخدم مكانس التنوب والعرعر والتنوب للوقاية من الأمراض الجلدية. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، تحتاج إلى معرفة كيفية تبخير مكنسة التنوب بشكل صحيح للاستحمام.
قبل تبخير مكنسة العرعر للاستحمام أو المنتجات من أنواع أخرى من الصنوبريات ، يرجى ملاحظة أنه يجب استخدامها طازجة فقط. عندما تجف ، سوف تسقط الإبر. يتم تنفيذ هذا الإجراء بالتسلسل التالي: ضع المنتج في الماء الساخن (وليس الماء المغلي!) ، وقم بتغطيته بغطاء واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
لا تخف من شوكة الصفة. إذا قمت بالبخار بشكل صحيح ، فستكون إبر الصنوبر ناعمة.
تقنية تبخير المكانس العشبية في الحمام
تعتبر مكانس الأعشاب يمكن التخلص منها. يتطلب إعدادهم معرفة خاصة. على سبيل المثال ، من الأفضل حصاد نبات القراص للمكنسة في أواخر الربيع أو أوائل الصيف ، واختياره في أماكن مظللة. لكنهم بدأوا في طهي الشيح مباشرة بعد الإزهار.
استخدم المكانس العشبية عن طريق نقعها في ماء دافئ لبضع دقائق. لا ينصح بتسخينها لفترة أطول لأنها تصبح أثقل وتفقد خصائصها العلاجية.
يرجى ملاحظة أنه من الأفضل غمس منتج نبات القراص عدة مرات في الماء الساخن والبارد المتتالي. بعد هذا الإجراء ، لن تحرق المكنسة بشرتك.
كيفية تبخير مكنسة البلوط للاستحمام - شاهد الفيديو:
إذا كنت تعرف كيفية تبخير المكنسة بشكل صحيح للاستحمام ، فيمكنك التبخير ليس فقط للحصول على المتعة ، ولكن أيضًا تأثير علاجي ووقائي وتجديد. سيسمح لك مراعاة خصوصيات كل نوع من أنواع المكنسة بإعداد جميع سمات إجراءات الحمام بكفاءة وبسرعة.
