يتيح لك مزيج المكونات المختلفة الحصول على مشروب لذيذ وصحي وغني بالفيتامينات. اليوم نقوم بإعداد الشاي بالنعناع والكشمش الأسود والبهارات. وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
يتكون طعم ورائحة شاي الفاكهة من مزيج من التوت والأوراق والأزهار والفواكه. الوصفة الكلاسيكية للشراب تستثني استخدام أوراق الشاي الأسود أو الأخضر. هذه هي السمة الرئيسية للشراب ، لأن المشروب يفتقر إلى مادة الكافيين الموجودة في أوراق الشاي. ومع ذلك ، فإن جمال هذا الشاي يكمن في التفرد وإمكانية ابتكار وصفات فريدة من نوعها ، والتي يوجد منها تنوع كبير. يمكن أن يكون المكون الرئيسي للمشروب هو الحمضيات ، والتفاح ، والفراولة ، والفراولة ، والتوت ، إلخ. على سبيل المثال ، سوف يروي عطشك تمامًا في الموسم الحار عندما يكون باردًا ، وفي الشتاء سوف يسخن - الشاي بالنعناع والكشمش الأسود والتوابل.
هذا الشاي يحمل الرقم القياسي لمحتوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة. إنه ينعش ويقوي تمامًا ويحسن المناعة ويطهر ضغط الدم وينظف الجسم من السموم والسموم ويعيد عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته. لتعزيز خصائص الشاي ، يمكنك استكمال تركيبته بالفواكه المجففة. في الواقع ، بعد التجفيف ، تحتفظ معظم الفواكه بخصائصها المفيدة وتحقق أقصى فائدة للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر الشاي القائم على الفواكه المجففة في المنزل في أي وقت ، ومن السهل جدًا تحضيره.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 68 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 5-7 دقائق
مكونات:
- الكشمش الأسود - 1-1 ، 5 ملاعق كبيرة
- البازلاء البهارات - 1 قطعة.
- أوراق النعناع - 2-5 قطع. حسب الحجم
- سكر أو عسل - حسب الرغبة
- عصا القرفة - 1 قطعة.
- براعم قرنفل - 2 قطعة.
تحضير الشاي بالنعناع والكشمش الأسود والتوابل خطوة بخطوة ، وصفة بالصور:
1. ضع أوراق النعناع المغسولة والمجففة في فنجان أو إبريق شاي.
2. اغسلي حبات الكشمش الأسود وضعيها في كوب على بتلات النعناع.
3. اغمس عود القرفة وبراعم القرنفل والبازلاء في كوب.
4. صب الطعام بالماء الساخن ، وتذكر التوت بملعقة واخلط كل شيء.
5. ضع الغطاء على الكوب أو إبريق الشاي واترك الشاي ينقع لمدة 3 دقائق. ثم ، إذا كنت ترغب في تحلية الشراب ، أضف العسل ، لأن لا يضعونه في الماء الساخن ، وإلا فإنه سيفقد كل خصائصه المفيدة.
صفي الشاي النهائي بالنعناع والكشمش الأسود والتوابل من خلال منخل ناعم وقدميه.
شاهد أيضًا وصفة فيديو حول كيفية صنع شاي أخضر صحي من النعناع والتوت والكشمش.
