ما هي طرق الحفاظ على المناعة عند استخدام المنشطات ، ومدى انخفاض جهاز المناعة أثناء التدريب الشاق - اكتشف كل التفاصيل واحمي جسمك. كما ترى ، ترتبط المنشطات والمناعة ارتباطًا وثيقًا ، وتحتاج إلى رعاية نظام الدفاع في جسمك.
كيفية علاج نزلات البرد
لأغراض الوقاية ، يجب استخدام مركبات الأحماض الأمينية غير المشبعة والجلوتامين ، ويجب تناولها طوال العام.
إذا أصابتك نزلة برد في وقت دورة الابتنائية لاكتساب الكتلة ، فقم بما يلي: استبعاد المنشطات عن طريق الفم من الدورة ، وتقليل تناول مركبات البروتين ، وزيادة كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، يجب أن يكون التدريب. مهجورة لفترة المرض.
يجب اتباع هذه التوصيات فور ظهور المرض. في المستقبل ، ما عليك سوى استخدام الأساليب التقليدية للتعامل مع نزلات البرد.
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت لديك علامات نزلة برد ، فلا يجب عليك الاستمرار في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وزيارة صالة الألعاب الرياضية. هذا يمكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية للغاية.
كيفية استخدام المنشطات للمناعة - شاهد الفيديو:
تذكر أنه بعد الانتهاء من دورة الستيرويد ، يكون جسمك في حالة ضعف ، ومن المناسب تمامًا تضمين ، على سبيل المثال ، Apilak في تكوين المستحضرات طوال مدة الدورة.
