وصفة خطوة بخطوة مع صورة لسلطة الطهي مع الملفوف والطماطم والخيار وكافيار السمك المقلي. فوائد للجسم ومحتوى السعرات الحرارية وصفات الفيديو.
يعتبر كافيار السمك من أهم مكونات الذبيحة. إنه لذيذ للغاية ومغذي وصحي للغاية. إنها طعام شهي حقيقي يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة. يعتبر أي نوع من الكافيار مكونًا مهمًا ذو مذاق دقيق ، مما يسمح لك بإعداد مجموعة متنوعة من الأطباق المختلفة. سمك الحفش ، السلمون ، بولوك ، البايك ، مبروك الدوع ، الكارب الفضي - أي نوع من الأسماك يوفر مجالًا واسعًا لتجارب الطهي.
يمكنك شراء كافيار السمك المعبأ والملح والحساء والقلي بنفسك. يتم تحضيره بشكل منفصل ومع مكونات أخرى. اليوم سنصنع سلطة خضروات مع الكرنب والطماطم والخيار مع كافيار السمك المقلي. هذا خيار سلطة رائع ومثالي لطاولة الأعياد. سيصبح أيضًا عشاءًا مكتملًا ، خاصةً لأولئك الذين يحتفظون بالرقم ويريدون خسارة أرطال إضافية. بالإضافة إلى الخضار الموجودة في هذه السلطة ، يمكن أيضًا إضافة منتجات أخرى. على سبيل المثال ، الذرة المعلبة ، الفلفل الحلو ، البيض ، الزيتون … نتيجة لتنوع المكونات ، سيظهر عدد كبير من أنواع السلطات.
شاهد أيضًا كيفية صنع سلطة السلطعون مع الملفوف والطماطم.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 129 سعرة حرارية.
- الحصص - 2
- وقت الطهي - 20 دقيقة
مكونات:
- ملفوف أبيض - 200 جم
- زيت نباتي عديم الرائحة - 2 ملاعق كبيرة
- خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
- الخضر (أي) - حفنة
- كافيار السمك المقلي (أي ذبيحة) - 150 جم
- طماطم - 1 جهاز كمبيوتر.
- حبوب الخردل الفرنسي - 1 ملعقة صغيرة
- بصل أخضر - حفنة
- صلصة الصويا - 2 ملاعق كبيرة
سلطة طبخ خطوة بخطوة مع الملفوف والطماطم والخيار وكافيار السمك المقلي ، وصفة بالصور:
1. اغسل الملفوف الأبيض تحت الماء الجاري وجففه بمنشفة ورقية. نقطعها إلى شرائح رفيعة وتوضع في وعاء عميق.
2. اغسلي الطماطم وجففيها وقطعيها إلى شرائح من أي حجم.
3. اغسلي الخيار وجففيه بمنشفة ورقية وقطعيه إلى أرباع رفيعة إلى حلقات أو أي حجم آخر.
4. اغسل ريش البصل الأخضر ، وجفف بمنشفة ورقية وقطّعها ناعماً.
5. يغسل الخضار ويجفف بمنشفة ورقية ويقطع ناعماً.
6. ضعي الخضار المقطعة مع الأعشاب في وعاء سلطة عميق وأضيفي كافيار السمك المقلي. مجموعة متنوعة من الكافيار يمكن أن تكون ما تريد. الوصفة تستخدم كافيار الكارب الفضي. سوف تقرأ كيفية قلي كافيار السمك بشكل صحيح في وصفة خطوة بخطوة مع صورة منشورة على صفحات الموقع. للقيام بذلك ، استخدم سلسلة البحث.
7. امزج صلصة الصويا مع الزيت النباتي وحبوب الخردل لتتبيل السلطة.
8. اخفقي أو استخدمي شوكة لتقليب الصلصة حتى تصبح ناعمة.
9. يتبل السلطة بالكرنب والطماطم والخيار وكافيار السمك المقلي مع الصلصة المطبوخة. يقلب الطعام جيدًا ويبرّد السلطة لمدة 15 دقيقة قبل تقديمه في الثلاجة. قدمها في أوعية مقسمة أو أكواب زجاجية شفافة.
شاهد أيضًا فيديو وصفة حول كيفية صنع سلطة سمك بالتونة والكافيار.
