سوف تساعدك الإكسير المعجزة مثل الشاي الأخضر بالزعتر والزنجبيل والعسل على إيجاد الانسجام الداخلي والشكل الجسدي الجيد ، وتحسين بشرتك وإطالة سنوات الحياة النشطة. وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
أي شاي سيساعدك على الدفء في الطقس البارد والاستمتاع بالرائحة الرائعة. ولكن لكي يتم الشفاء أيضًا ، قم بتجديد الجسم بالمواد الضرورية ، فأنت بحاجة إلى تحضيره من الأعشاب والتوابل والمنتجات المفيدة. ومن المشروبات الصحية الشاي الأخضر بالزعتر والزنجبيل والعسل. يكفي إدخاله في النظام الغذائي اليومي ، وبسبب خصائصه ، سيتم تقوية جهاز المناعة وتحسين التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي والدورة الدموية وغير ذلك الكثير.
الزنجبيل العادي هو علاج للتعب. التوابل لها طعم ورائحة حار. المشروبات معها لها تأثير دافئ ومنشط. سوف يدفئك أثناء نزلات البرد ، ويسمح لك بالبقاء نشيطًا وقويًا وقويًا طوال اليوم ، ويخفف التعب ويخفف الألم. بالإضافة إلى أنه يحرق الدهون الزائدة والنفايات والكوليسترول الضار.
الزعتر غني بالزيوت الأساسية التي تمنحه رائحة خاصة. يحتوي على الأسكاريدول الذي يساعد في علاج الربو والملاريا. تحتوي الشجيرة على بورنيول الذي يحارب ارتفاع ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية. تضمن اللثة الموجودة في التركيبة الأداء الجيد للجهاز الهضمي وتخفيف الالتهاب.
شاهد أيضًا كيفية صنع الشاي الأخضر.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 75 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 10 دقائق
مكونات:
- شاي أوراق خضراء كبيرة - 0.5 ملعقة صغيرة
- زعتر - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- الزنجبيل المجفف - 0.5 ملعقة صغيرة
تحضير الشاي الأخضر خطوة بخطوة بالزعتر والزنجبيل والعسل ، الوصفة بالصور:
1. صب الأطراف الخضراء في الدورق أو إبريق الشاي أو أي وعاء مناسب آخر.
2. ثم تضاف عشبة الزعتر المجففة.
3. يليه الزنجبيل المجفف. يمكن أن يكون مسحوق مطبوخ أو قطع مجففة. جذر طازج مبشور جيدًا ، بحجم 1 سم ، مناسب أيضًا.
4. صب الماء المغلي فوق البهارات.
5. أغلق المشروب بغطاء واتركه ينقع لمدة 5-7 دقائق.
6. عندما تغرق جميع التوابل في قاع الحاوية ، يعتبر الشاي مخمرًا.
7. صفي الإكسير من خلال منخل ناعم في كوب نظيف.
8. أضف 1-2 ملعقة شاي إلى الشاي الأخضر بالزعتر والزنجبيل. العسل ويقلب المشروب. ابدأ في تذوقه فور تحضيره. إذا تعذر تناول العسل ، استخدم السكر البني.
شاهد أيضًا وصفة الفيديو حول كيفية صنع الشاي الأخضر بالنعناع.
